引產以后活動減少，腸蠕動減慢，可以引起便秘，我們可以：
第一，多飲水。
第二，可以吃高纖維類的東西，吃高纖維的東西，同時一定要多飲水。
第三，可以吃含果膠高的一些食品。果膠高的食品分蔬菜和水果，蔬菜就像馬鈴薯、黃瓜、黃豆、洋蔥，這些它是產氣、利便，增加氣體在胃腸道的蠕動，這樣可以減少便秘。
再一個，就是含果膠多的水果，像蘋果、香蕉、柑橘，它可以軟化大便、可以減少便秘。
另外我們引產以后體力減少，出汗比較多，出汗消耗我們人體的一些維生素，我們可以適當的補充維生素B類，可以適當的減少便秘。
引產后便秘吃什么可以改善
田芬主任醫師
邯鄲市中心醫院 婦產科
2020-12-112307次
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吃什么可以改善便秘對于經常便秘的人，尤其是從小就愛上火的人，平時應該注意飲食：比如可以吃一點膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據陰陽學說，在中醫的世界里劃分出三種人：陽偏質、陰偏質和陰陽平和質。這就是為什么好多人想胖胖不起來，想瘦瘦不下來，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質不同。今天說的主角“便秘”和人的體質、遺傳也是有很大關系的。但是后天的飲食也是至關重要的。剛才已經提到了成人便秘的飲食，對于年齡較小的嬰兒，寶媽更應該多吃這些含膳食纖維的食物。對于已經添加了輔食的幼兒，我們可以吃點火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過中藥調理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進胃腸的蠕動，促進消化液的分泌，且作用溫和，不會對腸胃造成太大刺激，對于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:55
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-07-19 30244次
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引產后吃什么恢復子宮引產對女性子宮是有一定的損傷的，包括子宮劈裂、產后出血、產道損傷等。引產之后的女性，一般可以多吃一些營養比較高的食物來補充營養幫助身體和子宮恢復，不過往往還是需要服用一些藥物來促進子宮恢復。因為引產后女性不僅僅因為失血，造成身體氣血虛弱，而且子宮內的一些惡露也需要促進排出，單靠飲食來滋補是不夠的。藥物可以選擇服用一些調理血瘀，補氣血的中成藥，例如補血益母丸等，含有阿膠、當歸、益母草等成份，可以起到補血補氣、祛瘀生新的效果，促進引產后子宮恢復。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:31
李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-09-08 16734次
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便秘吃什么可以改善呢？便秘是一種常見的現象，便秘的發生也在直接的危害著我們的身體健康，長期的飲食不規律和經常熬夜，工作壓力大，都是誘發便秘發病的病因。我們在平時的飲食上宜食用清淡食物。土豆蜜汁，制法：取一個土豆洗凈不去皮，用開水燙幾分鐘后放在碗里搗碎，再用紗布過濾出土豆汁，取土豆汁再加適量蜂蜜，少量開水沖飲。蘿卜汁，制法：將白蘿卜洗凈后放入碗中搗碎，用紗布過濾出蘿卜汁，在蘿卜汁里加入熱水，蜂蜜后飲用。語音時長 01:31”
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-09 7133次
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便秘吃什么改善有便秘的現象，平時應該注意多吃一些粗纖維的水果蔬菜之類的，平時可以適量的多吃一些香蕉，草莓，獼猴桃，芹菜，菠菜，韭菜，西紅柿，黃瓜，這一類粗纖維的水果和蔬菜有利于潤腸通便，促進排便的作用。平時也可以適量的喝一些蜂蜜水，對于改善便秘也有著很好的效果，應該注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重便秘的現象。對于便秘特別嚴重的患者可以適量的喝一些蜂蜜水，或者是吃點益生菌，能夠調理改善便秘的現象，有便秘的癥狀還應該注意，平時要養成按時排便的習慣。語音時長 01:11”
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-08-10 3146次
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引產后可以吃什么對于引產后的女性，通常需要飲食清淡營養，所以可以考慮吃鯽魚湯，烏魚湯，豬蹄湯。如果有乳汁明顯分泌，這時候就不能喝，而應該吃高蛋白類的食物來補充身體的營養所需，比如精瘦肉，牛肉以及各種蔬菜水果都可以吃。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2018-12-18 3602次
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吃什么可以改善便秘病情分析：如果有便秘，可以通過平時的飲食和生活習慣的改善緩解便秘，注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，可以多吃芹菜，菠菜，韭菜，白菜，西紅柿，黃瓜，也可以適量的吃點香蕉蘋果。意見建議：有便秘平時應該注意，不要吃辛辣刺激性的食物，注意多喝溫水，還應該養成按時排便的習慣，才有利于促進大便的正常排出。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-03-23 1403次
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吃什么可以改善便秘？一般吃膳食纖維以及水分含量充足的食物，比如西瓜、火龍果、菠菜等可以改善便秘，因為這些食物中含有的的膳食纖維可以增加腸道的運動能力，促進腸道內宿便排出。但是僅通過吃食物的方法，并不能代替藥物發揮治療疾病的作用，如果患者便秘情況比較嚴重，也可以
馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
2023-12-05 0次
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吃什么食物改善便秘吃菠菜、芹菜、香蕉等食物可以輔助改善便秘。如果患者在平時經常吃比較精細的食物，缺粗纖維，會使糞便體積縮小，黏滯度增加，腸蠕動減慢而發生便秘。對于便秘的患者由于大便在腸子里停留時間過長，大便會發硬，腸壁被發硬的大便刮蹭容易受損。腸子受損造成細菌感染，就可能引發炎癥，嚴重時可導致腸潰瘍、腸穿孔。因此出現
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-03-28 0次
