妙手醫(yī)生精選
像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問(wèn)切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類(lèi)型的失眠，哪一種類(lèi)型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說(shuō)心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來(lái)進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來(lái)進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來(lái)進(jìn)行治療。
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失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理患者：您好！我最近晚上睡覺(jué)經(jīng)常翻來(lái)覆去無(wú)法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒(méi)有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)。最后，如果還是無(wú)法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:21
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-12-22 1979次
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更年期失眠盜汗多夢(mèng)怎么調(diào)理？更年期的失眠多夢(mèng)主要調(diào)理方法有以下幾個(gè)方面：第一，心理療法，因?yàn)楦昶谑侨梭w的一個(gè)正常生理階段，所以提倡采用綠色療法，也就是心理療法進(jìn)行干預(yù)。具體的就是要緩解心理壓力，多做有益于身體健康的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、散步、下棋、聽(tīng)音樂(lè)，或者是動(dòng)腦做娛樂(lè)性活動(dòng)等，對(duì)于輕度的失眠患者或者盜汗都有一定的效果。第二，如果失眠盜汗的情況比較嚴(yán)重，可能就需要使用藥物進(jìn)行干預(yù)，但是臨床上一般不提倡用安眠藥物，因?yàn)樗姆磻?yīng)比較大，可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，彌補(bǔ)人體在更年期所流失的營(yíng)養(yǎng)，從而改善癥狀。第三，更年期一般有失眠、盜汗、多夢(mèng)等癥狀，主要是由于女性在絕經(jīng)期前后體內(nèi)的性激素波動(dòng)引起的，可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參，辨證分型后用藥。
01:37
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-28 2948次
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多夢(mèng)失眠怎么調(diào)理患者出現(xiàn)了多夢(mèng)失眠的話，首先可以采用中藥口服進(jìn)行調(diào)理。中藥的選擇需要進(jìn)行辨證論治，需要結(jié)合患者的體質(zhì)、舌苔、脈像、癥狀等來(lái)辨證選方治療，而不能盲目地使用，畢竟不同的患者證型不一樣，選用的湯藥也是不一樣的。另外也可以加用針灸、理療等，來(lái)調(diào)理患者失眠的情況。生活上也要做好調(diào)理，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好內(nèi)心的情緒，不要過(guò)度的緊張、焦慮等，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，而且要清淡飲食，不要吃那些辛辣刺激的，也不能喝茶喝咖啡、喝功能性飲料等，也不要吃巧克力，這些食物都可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況。睡覺(jué)之前也不能吃得太飽，特別是不能喝奶茶等，容易導(dǎo)致胃部不適，中醫(yī)上講胃不和則臥不安。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-10-17 3597次
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晚上失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理失眠歸根結(jié)底就是陽(yáng)不入陰，所以調(diào)和陰陽(yáng)、平衡臟腑才是治本之法。傳統(tǒng)鎮(zhèn)靜安眠藥主要是苯二氮卓類(lèi)藥物，易出現(xiàn)不良反應(yīng)，如成癮性、依賴性，且不能從根本上解決睡眠問(wèn)題。針對(duì)陰虛火旺型的失眠養(yǎng)陰斂火是正治之法，可選擇中藥、針灸等中醫(yī)治療方法，同時(shí)配合調(diào)節(jié)飲食，改善生活習(xí)慣等一些一般的治療方法。陰虛火旺型失眠推薦服用百樂(lè)眠膠囊，不但可改善睡眠質(zhì)量，更可全面調(diào)理身體，減少失眠對(duì)身體的傷害，該藥具有滋陰降火、養(yǎng)心安神、調(diào)理身體陰陽(yáng)平衡之效，能從根本上解決問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
季春紅
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2019-04-29 20956次
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失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理失眠多夢(mèng)常是由于精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，工作壓力過(guò)大等引起，夢(mèng)是屬于正常的生理現(xiàn)象，而失眠與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠，睡眠質(zhì)量不高，有密切的關(guān)系，首先調(diào)理好自己的情緒，飲食方面要吃一些紅棗，龍眼，核桃，枸杞子都有助眠的作用。
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 3701次
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多夢(mèng)失眠怎么調(diào)理病情分析：首先我們應(yīng)該知道，有時(shí)做夢(mèng)是我們睡眠過(guò)程中正常的現(xiàn)象，但如果睡眠過(guò)程中頻繁出現(xiàn)夢(mèng)境，甚者因此頻繁覺(jué)醒，影響睡眠，有的患者描述夢(mèng)境內(nèi)容與白天學(xué)習(xí)、睡前運(yùn)動(dòng)等有關(guān)；有的則描述的夢(mèng)境充滿恐怖、錯(cuò)亂及與人爭(zhēng)斗的場(chǎng)面；更有甚者出現(xiàn)自傷或他傷情況時(shí)，應(yīng)考慮動(dòng)眼期睡眠異常運(yùn)動(dòng)，此為病態(tài)，此時(shí)我們應(yīng)該加以注意。意見(jiàn)建議：如夢(mèng)境表現(xiàn)與日間活動(dòng)、學(xué)習(xí)及睡前激烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整日間學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，減少或消除睡前2小時(shí)的激烈運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。如果夢(mèng)境表現(xiàn)的為激烈打斗、恐怖及發(fā)生墜床、自傷或他傷情況等情況時(shí)，建議立即到醫(yī)院行相關(guān)診療。
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2019-10-29 1901次
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失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理失眠多夢(mèng)可能是飲食因素、環(huán)境因素、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、圍絕經(jīng)期綜合征等原因引起的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療進(jìn)行調(diào)理。1、飲食因素：如果在睡前攝入了含有刺激性的食物和飲料，比如巧克力、濃茶、咖啡等，可能就會(huì)對(duì)睡眠造成影響，引起失眠多夢(mèng)。需要調(diào)整飲食習(xí)慣進(jìn)行改善，避免在睡前攝入上述刺激性的食物和飲
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-08-10 0次
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失眠多夢(mèng)易醒怎么調(diào)理失眠多夢(mèng)易醒一般是環(huán)境因素、精神壓力過(guò)大、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等原因?qū)е碌模梢匀メt(yī)院查明原因后通過(guò)加強(qiáng)生活管理、口服藥物等方法調(diào)理。1、環(huán)境因素：如果睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜或者光線過(guò)于強(qiáng)烈，容易影響正常的睡眠質(zhì)量，從而出現(xiàn)失眠多夢(mèng)易驚醒的情
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-04-26 0次
