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焦慮癥能自愈嗎?

醫生主講實錄

焦慮癥是可以自愈的,如果是輕度的焦慮癥,一般的情況下是可以自愈的。如果重度的焦慮癥,不加以干涉的話,患者很難自愈的情況下,我們可以采用兩種辦法,一種辦法就是非藥物治療,一種就是藥物治療。

非藥物治療,常用的有物理治療、心理治療,還有體育運動、飲食療法這幾大類。物理治療包括,經顱直流電、經顱交流電,聽著似乎很可怕,其實這個電流非常微弱,病人被治療的時候感受是,全身是非常舒服的。另外飲食上療法,我們可以多用一些,像蘑菇、香蕉、蘆筍、藍莓,菠菜、杏仁、橙子等等,這類都能夠補充維生素B12、維C、維B2,調節我們的植物神經系統。

除了非藥物治療,還有藥物治療。西藥治療不多做介紹,中藥也是可以治療焦慮癥的,我們在中藥里面,有一個古今的名方,叫歸脾湯和棗仁湯,它就是治療焦慮癥的很好的處方。

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