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醫生主講實錄

大腿內側疼主要是,由于大腿內側的內收肌,過度的牽拉勞累而產生的疼痛,內收肌是收髖關節、收大腿、收小腿、內旋小腿,只要動作力度過度,過長的時間,都會產生大腿內側,肌肉的疼痛,比如一些動作需要強力的,外旋外展,這時小腿內側肌肉,就會強烈的收縮來控制姿勢。

這時需要放松,使大腿內側肌肉,不再異常的受力,減少它的負重,減少它的出力,同時可以做內側肌肉的按摩,理療等,促進局部的血液循環,改善大腿內側肌肉的功能而緩解疼痛,也可以口服、外用一些消炎止痛藥物,來緩解疼痛。

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