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• 坐月子期間的注意事項

  要注意的一個是陰道出血的情況，一個是乳房的情況。產后子宮要恢復到孕前的狀態，要逐漸收縮，從分娩到一周內會有血性惡露，隨著子宮收縮復舊血性惡露逐漸減少。還要有乳房方面，注意要讓孩子多吸奶、早吸奶，促使乳汁分泌，但是千萬記住在第三天，就是產后72小時要脹奶，在這個時候千萬不要擠壓乳房，要讓孩子多吸。除此以外還要注意休息，睡眠好了、休息好了對整個復舊都要有一定好處，同時做產后體操。這些都是月子當中要注意的，建議正常活動，不要躺在床上不動，對恢復也沒有利。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-08 3905次

• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3260次

• 產后坐月子食譜
  產后坐月子的食譜原則是補充蛋白質，補充維生素類，補血，那么這樣營養就會權衡，有利于產后身體的康復。那么要注意的是，產后的食譜當中建議最好是不要吃不容易消化的食物也少吃油膩的食物，這樣才有利于產婦身體的康復。在坐月子期間，建議多喝湯類，比如說多煲鯽魚湯，既補充了蛋白質又補充了血容量，那么也建議多喝瘦肉湯，有下奶的功效。而且還建議多吃一些青菜，促進胃腸蠕動，這樣可以不至于導致便秘的情況。并且也建議可以多喝一些牛奶，也有利于乳汁的分泌，并且有利于產后的補鈣。
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  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2018-06-21 52041次

• 產后坐月子能吃橘子嗎
  產后在坐月子的時候是可以吃橘子的，橘子當中富含維生素c和檸檬酸，具有消除疲勞，提高人體免疫力和美容的作用，產婦是可以適量使用的。在月子里偶爾適當的吃些橘子，對身體還是有一定的好處的。橘子當中含有的果膠和膳食纖維，可以促進排便，產婦使用以后可以防治產后的便秘。而且橘子當中富含有各種的維生素以及微量元素，可以在產后為孕婦提供一些能量，并且有助于寶寶哺乳的時候一些營養元素的吸收。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2019-01-29 11800次

• 產后坐月子能吃葡萄嗎
  病情分析：產后在做月子期間是可以少量吃葡萄的，但是避免從冰箱冷藏內，拿出直接使用，一定要使用常溫的。而且一定要注意時間長后在半個月以后可以適當的吃一些常溫的食物，半月以內最好以溫熱性質和易消化的為主。意見建議：個月的期間飲食要避免生冷辛辣刺激的食物，多吃一些優質蛋白食物和新鮮的蔬菜水果，補充多種維生素有助于身體恢復。
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2019-04-10 2903次

• 坐月子注意事項有哪些
  病情分析：坐月子期間首先要注意保暖，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物，同時要適當的休息，不能做重體力勞動，也要觀察產后惡露的顏色以及出血量。意見建議：同時要保持良好的情緒，避免產后抑郁癥的發生，可以多聽一些輕音樂，但是避免長期看東西，過渡用眼睛勞累出現干澀的癥狀。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-06 4601次

• 坐月子注意事項
  坐月子是新媽媽產后恢復的重要時期，這一時期的注意事項尤為關鍵。以下三點，是每一位新媽媽在坐月子時都應當重視的方面。1、新媽媽需要注重休息與活動相結合。產后體力恢復是漸進的過程，盡早下床活動有利于惡露排出，促進子宮恢復。但同時，也要避免過度勞
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-08 0次

• 流產坐月子注意事項
  流產坐月子注意事項通常包括避免過度勞累、避免受涼、加強營養等，一旦出現身體不適的情況建議及時就醫。1、避免過度勞累：流產會對子宮內膜造成損傷，若平時不注意休息，過度勞累，容易延長陰道出血的時間，建議臥床休息，避免從事重體力勞動，也不要進行劇烈運動，以免影響身體的恢復。2、避免受涼：流產后免疫力會下降
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-06-14 0次