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• 睡眠不好會頭暈惡心嗎

  睡眠不好會頭暈、惡心。因為睡眠不好可以導致很多疾病，睡眠是人體大腦和肌肉得到充分休息、恢復的必然過程，如果長時間睡眠障礙，可以導致代謝功能紊亂，大腦不能得到充分的修復，產生嚴重的其他不良后果，包括記憶力下降、頭暈、頭痛、惡心、心慌、胸悶、全身乏力等癥狀，也可以引起血壓升高、心率加快，甚至引起腦梗死、腦出血等不良后果。導致睡眠不好的原因有以下幾個方面：生活不規律、生活壓力大、情緒不穩、精神障礙、其他器質性病變，都可以引起睡眠障礙。所以出現睡眠障礙的人一定要及時調整，改善睡眠，使大腦得到充分休息以后才能緩解各種癥狀。建議平時要少熬夜，規律生活，清淡飲食，快樂生活，避免出現不良后果。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-22 4486次

• 睡眠不好會導致神疲乏力嗎

  首先可以肯定的是，平時睡眠不好會導致神疲乏力的出現，但是睡眠問題不是唯一的因素，還可能是由于勞累、精神壓力大、脾腎虛弱、內分泌代謝疾病等，對于這種情況，通常需要通過檢查，再結合平時的工作生活，綜合判斷，然后進行治療。如果是單純的勞累、睡眠不足等生理性原因引起的神疲乏力，適當的休息即可恢復；如果是病理性原因導致的應根據具體情況治療，這位患者不僅有神疲乏力的癥狀，并且伴有睡眠問題。從中醫上來講，多是臟腑虧虛所致，其中腎為五臟六腑之根本，可能是腎虛原因導致的，這種情況可以服用金水寶治療，該藥是發酵蟲草菌粉（Cs-4）制劑，具有補肺益腎，秘精益氣的功效，可用于神疲乏力，精氣不足，腰膝酸軟等癥狀的治療，藥物治療的同時，還應注意生活飲食。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-03-31 18760次

• 睡眠不好會影響血糖嗎
  睡眠不好是會在一定程度上影響血糖的，尤其是夜間睡眠的質量，有可能會影響到第二天早上起來的空腹血糖的水平，因為如果睡眠不好，體內的一些升糖激素它的分泌節律性就會被打破，在正常情況下早上起來就是黎明的時候，升糖激素會有一定程度的升高。如果說患者睡眠質量不好，相關激素水平的變化都有可能會導致血糖的波動，這就是為什么說我們如果是碰到了平常就是空腹血糖偏高的這部分糖尿病的患者，我們會注意詢問患者夜間的睡眠質量是怎樣的，如果睡眠質量不好是很有可能會影響到他的這一個血糖的水平的。因此的我們也是要提倡患者保證夜間良好的睡眠質量，這樣的話可以最小程度的影響到早上起來的空腹血糖，排除這個因素之外，如果空腹血糖仍然偏高，那么我們要考慮其他一些因素，比如是不是夜間出現低血糖或者是不是胰島素用量不足等等。
  語音時長 1:32”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-03 28417次

• 胃不好會影響睡眠嗎
  一般是會的。胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點就會飽，稍微多吃一點胃就脹，特別是在晚上多吃的話，還因為胃部脹而影響入睡，硬的纖維類的東西不好消化，因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃的，一食物易軟、松為主，一些比較韌性的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化了。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難，入睡前兩三小時最好不要吃東西，否則是會容易影響睡眠的，如果覺得肚子空，可以多喝水，胃腸不好也會出現神經系統癥狀，心情煩躁、失眠，心悸。
  語音時長 1:38”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 20478次

• 脾胃不好會影響睡眠嗎?
  病情分析：脾胃不好會影響睡眠。脾胃不好尤其是脾胃虛弱，這樣時間長了會使身體氣血生成不足，頭腦等得不到足夠氣血的濡養，就會出現失眠、健忘等情況。意見建議：患者要及時到醫院檢查，確定病情，在醫生指導下服用藥物進行調理，爭取早日康復。水果可以盡量選擇溫性的水果，比如蘋果、橘子、芒果、火龍果、桃、葡萄等食物，多吃溫軟易消化的食物。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-05-15 6904次

• 睡眠不好會耳鳴嗎
  病情分析：睡眠不好是可能會導致耳鳴癥狀的發生的，尤其是長期睡眠不好的患者，容易出現精神情緒的焦慮、抑郁以及煩躁等情況，容易引起耳鳴癥狀的發生。因此，出現耳鳴癥狀的患者，在積極治療耳鳴的同時，也需要酌情使用一些鎮靜、安眠類的藥物。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式，保證休息和睡眠時間，提高睡眠質量。不要長期接觸噪音環境，保持良好的精神情緒狀態。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2020-07-03 1301次

• 睡眠不好會影響轉氨酶嗎
  會的，肝功能是比較常用的臨床監測項目，我們進行肝功能檢測的時候，經常會發現轉氨酶升高的情況，代表肝臟有一定的炎癥損傷。引起肝臟炎癥損傷的原因非常的多，除了一些病毒感染性實質性的疾病以外，生活飲食因素也是一個重要的方面，比如病人有經常熬夜、勞累的習慣，可能會造成肝臟的負擔加重，引起轉氨酶的升高。肝臟在
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2021-11-29 364次

• 胃不好會影響睡眠嗎
  一般是會的。胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點就會飽，稍微多吃一點胃就脹，特別是在晚上多吃的話，還因為胃部脹而影響入睡，硬的纖維類的東西不好消化，因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃的，一食物易軟、松為主，一些比較韌性的東西不宜
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 165次