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醫(yī)生主講實錄

一般是會的。胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點就會飽,稍微多吃一點胃就脹,特別是在晚上多吃的話,還因為胃部脹而影響入睡,硬的纖維類的東西不好消化,因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃的,一食物易軟、松為主,一些比較韌性的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化了。

湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難,入睡前兩三小時最好不要吃東西,否則是會容易影響睡眠的,如果覺得肚子空,可以多喝水,胃腸不好也會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,心情煩躁、失眠,心悸。

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