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• 跑步心率190次每分鐘危險嗎

  跑步心率達到190次每分鐘比較危險，如果跑步達到極限心率，容易出現(xiàn)休克、暈厥，甚至猝死的危險。一般情況最大心率是220減去年齡，運動時最好維持最大心率的70%，心率維持170減去年齡就可以。如果心率太快，達到190次每分鐘，容易出現(xiàn)意外，所以平時注意運動、健身、鍛煉不能太過劇烈，要保持合適的心率。對于健康且體質(zhì)較好的人群，建議有氧心率可控制在120-180次/分，從走路開始逐漸過渡到跑步，達到較好的運動效果。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-02 12564次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11398次

• 高血壓190危險嗎
  高血壓達190mm/Hg是非常危險的，我們根據(jù)血壓是否是平常一直在190mm/Hg或者急性發(fā)作達190mm/Hg來具體說明。如果是高血壓平日達190mm/Hg，我們是可以并發(fā)很多疾病的，因為高血壓長期達到190mm/Hg，它會導(dǎo)致我們一些靶器官的損害，如眼底的改變、腎臟的改變、心臟的改變等等，所以我們?nèi)菀撞l(fā)了一些眼底出血、冠心病、腦血管疾病、慢性腎功能不全等等。如果是高血壓急性達到190mm/Hg，我們?nèi)菀撞l(fā)急性并發(fā)癥，如急性腦出血、急性左心衰竭。所以高血壓達190mm/Hg，不管是急性發(fā)作或者慢性，都是非常危險的。
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  楊超興 主治醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2019-03-11 24939次

• 跑步心率160正常嗎
  跑步時心率達到每分鐘160次，這種現(xiàn)象也是正常情況，因為心率的快慢，受到多種因素的影響，在劇烈運動，情緒激動或者勞累的情況下，心率就會加快。在跑步的情況下，如果跑步的速度非?？煨穆首匀灰矔涌欤@樣才能滿足運動時對心臟射血的需求。所以在跑步的時候心率達到160次/分鐘是一種正常的現(xiàn)象，并不是異常情況，這說明患者的心臟功能還是不錯的在劇烈的運動的時候，心率能夠相應(yīng)的加快。這種情況只要跑步的速度慢下來，或者跑步停止，心率自然會恢復(fù)正常，所以不需要擔(dān)心。
  語音時長 01:17”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-11 20931次

• 跑步心率190危險嗎
  病情分析：跑步心率190，有一定的危險性，如果是職業(yè)運動員，心率190還在能夠承受范圍之內(nèi)。如果是普通的人群，平時做有氧運動，最好是在120到150之間左右，是最穩(wěn)定的。意見建議：建議根據(jù)自己的年齡狀態(tài)，選擇合適的運動方式，最大的運動心率是220減去自己的年齡，根據(jù)這一個來選擇一下自己的運動頻率，避免活動度太大，反而適得其反，損傷身體。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-03-14 11307次

• 跑步心率190危險嗎？
  病情分析：心率190次每分容易發(fā)生危險的，過快的心率會影響心臟射血，導(dǎo)致外周循環(huán)供血不足，可以引起心慌、胸悶、胸痛、頭暈甚至?xí)炟?。如果是致死性心律失常可以引起心源性休克，心源性猝死。意見建議：心率過快的時候盡快停下來休息，可以坐著或者躺下，平復(fù)心情，少量飲水，注意測量血壓，如果心率過快不緩解或者血壓低，盡快撥打急救電話去醫(yī)院治療。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-10 6005次

• 跑步心率180-190正常嗎
  心率180-190一般是指心率180~190次/分。跑步心率180~190次/分是否正常需要根據(jù)具體情況判斷，如果在停止跑步后，能逐漸恢復(fù)到正常范圍內(nèi)，一般正常，如果不能恢復(fù)到正常范圍內(nèi)，通常不正常。如果不正常，要及時到醫(yī)院就診。1、正常：心率是心臟每分鐘搏動的次數(shù)，正常情況下，應(yīng)控制在60~100
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 跑步心率180-190正常嗎
  在如今追求健康生活的時代，跑步成為了許多人喜愛的運動方式。而在跑步過程中，關(guān)注心率是非常重要的一個環(huán)節(jié)。那么，跑步時心率達到180-190正常嗎？接下來，我們就深入探討這個問題。跑步時心率180-190次/分通常被認為是不太正常的。在這樣的心率區(qū)間內(nèi)，身體正處于一種高度應(yīng)激的狀態(tài)。一方面，大大增加了
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-09-20 0次