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慢阻肺病人如何鍛煉

醫生主講實錄

慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱。慢阻肺的病人一般也會影響肌肉的力量、呼吸肌的力量。所以慢阻肺的病人,活動的時候會出現呼吸困難,但是也不代表慢阻肺病人不需要鍛煉。慢阻肺的病人的鍛煉,我認為應該是遵循以下幾點:

第一,要適當,所謂的適當就是不要導致疾病的加重。有些朋友努力地進行鍛煉,但是他呼吸困難非常重,我建議不要堅持,應該適可而止。

第二,要有針對性的鍛煉,比如肌肉力量不夠,應該有針對性的系統地訓練肌肉力量,但是不要運動量太大,否則可以引起缺氧加重。還有呼吸肌的鍛煉,有一些有呼吸的操,而且有呼吸康復的操,也有呼吸器械的鍛煉。比如有正壓排痰系統的鍛煉,還有吹氣球、魚口樣呼吸等等,有一些專門的呼吸操和呼吸器械的鍛煉。

當你呼吸困難比較嚴重,呼吸肌肉比較薄弱的時候,我推薦大家進行呼吸的康復器械的鍛煉,包括一些非常方便的、便攜式的康復器械,應該是去咨詢專業的呼吸康復師,或者呼吸科的專業醫師,進行選擇使用。

以上內容僅供參考

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