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• 哪些鍛煉對男性不育有好處

  男性不育的話，我們主張是做一定的運(yùn)動，特別是下肢的運(yùn)動，深蹲對于提升性能力有好處，快走、游泳、球類都非常有好處，當(dāng)然如果你養(yǎng)成習(xí)慣，每天睡覺躺在床上，把陰囊揉一揉、捋一捋，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。那么睪丸里邊灌的動脈血多了，局部代謝增強(qiáng)了，有可能產(chǎn)生的雄激素會增加，當(dāng)然也可能促進(jìn)精子的生成，能起多大作用不知道，但是總體來說，運(yùn)動肯定有助于生育，當(dāng)然我說的運(yùn)動是適量運(yùn)動，不是那種高強(qiáng)度的，超身體負(fù)荷的運(yùn)動。相反有些人做健身運(yùn)動、長跑，就透支的很厲害，我們認(rèn)為也不是太好，所以運(yùn)動員，作為競技運(yùn)動員的話，他要出名、為國爭光、拿冠軍，但實(shí)際上做競技運(yùn)動的這種運(yùn)動員，最后都會有運(yùn)動損傷，所以作為普通人的話，適量運(yùn)動就可以了。

  

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  何學(xué)酉 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-09-23 2547次

• 紅薯對人體有哪些好處

  首先食用紅薯有利于人體眼睛健康。這是因?yàn)榧t薯中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素被人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A對人體維持正常的視覺功能有很重要的作用。其次食用紅薯有助消化的作用。這是因?yàn)榧t薯含豐富的膳食纖維，能加快胃腸道蠕動，有助于排便，清理消化道。第三食用紅薯能提高人體免疫力。最后食用紅薯對糖尿病有改善作用。這是因?yàn)榧t薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預(yù)防糖尿病；食用紅薯對降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。

  

  01:28
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 10353次

• 鍛煉對痛風(fēng)有什么好處
  規(guī)律體育鍛煉，有利于幫助痛風(fēng)患者降低體內(nèi)血尿酸水平。另外，還能幫助患者控制體重。降低體重以及規(guī)律鍛煉，對于痛風(fēng)患者降低尿酸水平有好處。另外，也能夠幫助患者控制血糖，血脂以及血壓。鍛煉是指讓患者每天進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動，比如慢跑，快走，騎自行車，并不鼓勵患者短時間內(nèi)劇烈運(yùn)動。因?yàn)槎虝r間內(nèi)劇烈運(yùn)動有可能使尿酸水平波動，導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。痛風(fēng)患者在日常生活中還應(yīng)該注意戒酒，注意多飲水。痛風(fēng)是一種慢性代謝性風(fēng)濕病，控制生活方式是需要患者長期執(zhí)行的一項(xiàng)任務(wù)。
  語音時長 01:15”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-06 2571次

• 鍛煉對鼻炎有好處嗎
  有可能有好處，也可能沒有好處，有以下的分析。第一，如果患者在慢性鼻炎發(fā)病期間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉身體，能夠增加身體的抵抗力促進(jìn)身體血流循環(huán)，對減少鼻炎的發(fā)作，可能有幫助，因此有慢性鼻炎的患者是推薦適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉身體的。第二，有可能沒好處，如果患者在急性鼻炎急性發(fā)作期間或者過敏性鼻炎發(fā)作期間，這個時候是不建議做鍛煉運(yùn)動的。因?yàn)檫\(yùn)動會增加患者的肺活量，由于上述鼻炎急性發(fā)作期患者鼻塞、流鼻涕的癥狀非常的嚴(yán)重，一旦運(yùn)動之后，會導(dǎo)致患者鼻腔黏膜充血水腫等相應(yīng)的癥狀，更加的嚴(yán)重，對鼻炎有可能沒有好處，反而會加重癥狀。
  語音時長 01:13”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-08-19 1663次

• 鍛煉對痛風(fēng)有什么好處
  病情分析：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作，同時因?yàn)殄憻捝眢w可以燃燒體內(nèi)的脂肪，減輕胰島素抵抗的情況，減少痛風(fēng)一些合并癥。但是運(yùn)動量以中動量的運(yùn)動量為宜。意見建議：對于痛風(fēng)患者運(yùn)動的種類可以選擇散步，打網(wǎng)球等耗氧量大的有氧運(yùn)動為主，劇烈的運(yùn)動可以使體內(nèi)的有氧運(yùn)動轉(zhuǎn)化為無氧運(yùn)動耗氧量增加乳酸，產(chǎn)生增加，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。所以一定要注意痛風(fēng)患者運(yùn)動的方式和度的問題。
  任靜靜 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-21 1903次

• 鍛煉對鼻炎有好處嗎
  病情分析：鍛煉對鼻炎有好處，因?yàn)楸茄装l(fā)作時，主要是由于機(jī)體抵抗力下降，導(dǎo)致上呼吸道感染及感冒，如加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，感冒及上呼吸道感染發(fā)生的機(jī)會變少，減少鼻炎的發(fā)生；鼻腔生理性海水沖洗，可以減少鼻炎的發(fā)生。意見建議：多食用富含維生素的水果，多注意休息，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。戒煙限酒，減少對鼻腔黏膜的刺激，出門戴口罩，減少刺激物刺激鼻腔黏膜。
  張道俊 副主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2021-02-20 1503次

• 鍛煉對痛風(fēng)有什么好處
  規(guī)律體育鍛煉，有利于幫助痛風(fēng)患者降低體內(nèi)血尿酸水平。另外，還能幫助患者控制體重。降低體重以及規(guī)律鍛煉，對于痛風(fēng)患者降低尿酸水平有好處。另外，也能夠幫助患者控制血糖，血脂以及血壓。鍛煉是指讓患者每天進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動，比如慢跑，快走，騎自行車，并不鼓勵患者短時間內(nèi)劇烈運(yùn)動。因?yàn)槎虝r間內(nèi)劇烈運(yùn)動有可能使尿酸
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 79次

• 哪些食物對癡呆患者病情有好處
  在日常生活中，對于癡呆的患者可以多進(jìn)行以下的食物攝入。首先是蘋果汁，蘋果汁可以促進(jìn)大腦內(nèi)乙酰膽堿的產(chǎn)生，有利于老年癡呆患者的病情恢復(fù)。另外甜菜汁患者也可以一定的攝入，甜菜之中有擴(kuò)張血管的食物成分。胡蘿卜有較多的胡蘿卜素，當(dāng)體內(nèi)的維生素A不足時，胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化成維生素A發(fā)揮抗氧化的作用。另外患者可以
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 154次