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• 哪些鍛煉對癡呆有好處

  目前主要有兩個方面的鍛煉，第一個方面鍛煉就是鍛煉我們的腦組織，也就是我們要多用腦。那么多用腦主要包括以下幾個方面，第一個我們要多積極參與到一些活動中去。例如我們可以進行一些益智類的游戲，包括一些撲克牌游戲、包括我們打麻將、包括我們西方人最喜歡做的像填字謎游戲，這些智能訓練可以促進我們的腦的代謝，然后增加我們神經系統的神經的儲備。另外還有一個鍛煉就是我們要進行有氧運動、有氧鍛煉那么有氧運動、有氧鍛煉目前已經很明確，可以對于我們記憶保留是有很大的幫助的。那么有氧鍛煉主要可以促進我們神經生長因子的再生，另外我們體育鍛煉還可以減少癡呆的一些危險因素的發生，例如體育鍛煉可以減少糖尿病、高血壓、心腦血管系統疾病的發生，所以鍛煉主要有以上兩個方面，一個就是我們多動腦這種智能訓練。另外我們軀體的這種功能訓練都是對于癡呆的發生或者發展有一定的預防作用。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-25 11893次

• 哪些鍛煉對男性不育有好處

  男性不育的話，我們主張是做一定的運動，特別是下肢的運動，深蹲對于提升性能力有好處，快走、游泳、球類都非常有好處，當然如果你養成習慣，每天睡覺躺在床上，把陰囊揉一揉、捋一捋，促進局部的血液循環。那么睪丸里邊灌的動脈血多了，局部代謝增強了，有可能產生的雄激素會增加，當然也可能促進精子的生成，能起多大作用不知道，但是總體來說，運動肯定有助于生育，當然我說的運動是適量運動，不是那種高強度的，超身體負荷的運動。相反有些人做健身運動、長跑，就透支的很厲害，我們認為也不是太好，所以運動員，作為競技運動員的話，他要出名、為國爭光、拿冠軍，但實際上做競技運動的這種運動員，最后都會有運動損傷，所以作為普通人的話，適量運動就可以了。

  

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  何學酉 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-09-23 2546次

• 檸檬對鼻炎有好處嗎
  有可能有好處的。檸檬是一種水果，含有非常豐富的維生素C等相關的維生素簇類的成分，維生素C對增強患者抵抗力和免疫力，對增強患者抵御病毒的能力，有可能有一定的幫助。如果患者在急性鼻炎期間，適當的服用檸檬汁，對增強身體抵抗力，促進急性鼻炎盡早的恢復可能有一定的效果。另外，檸檬汁中含有的很多一些營養成分，對提高患者抵抗力，增強患者體質也有幫助。如果患者體質好了，平常能夠有效地減少，反復出現急性鼻炎的概率。
  語音時長 01:09”
  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-09-09 1712次

• 出汗對鼻炎有好處嗎
  有可能有好處。如果患者是急性鼻炎，通過喝開水或者喝一些生姜水，適當的出汗能夠促進新陳代謝，促進全身病毒的排泄，對急性鼻炎的恢復可能會有好處。如果患者是慢性肥厚性鼻炎，這種情況出汗對鼻炎可能就沒什么好處了。還有的患者，如果是過敏性鼻炎，這個時候出汗，對過敏性鼻炎治療和恢復意義不是很大。如果患者是干燥性鼻炎，如果過多的出汗，還容易導致患者出現鼻腔黏膜的干燥，甚至造成鼻腔干燥進一步加重。因此，鼻炎患者出汗對鼻子是否有好處，要根據鼻炎的情況而定。
  語音時長 01:10”
  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-08-23 2014次

• 鍛煉對鼻炎有好處嗎
  病情分析：鍛煉對鼻炎有好處，因為鼻炎發作時，主要是由于機體抵抗力下降，導致上呼吸道感染及感冒，如加強鍛煉，增強機體抵抗力，感冒及上呼吸道感染發生的機會變少，減少鼻炎的發生；鼻腔生理性海水沖洗，可以減少鼻炎的發生。意見建議：多食用富含維生素的水果，多注意休息，增強機體抵抗力。戒煙限酒，減少對鼻腔黏膜的刺激，出門戴口罩，減少刺激物刺激鼻腔黏膜。
  張道俊 副主任醫師淮北礦工總醫院

  2021-02-20 1503次

• 加濕器對鼻炎有好處嗎
  病情分析：加濕器對鼻炎有一定的好處，濕潤的空氣可以減少病毒的傳播，預防感冒。另外，加濕器還能夠更好的預防鼻腔干燥，能夠改善鼻腔通氣，鼻竇引流，緩解鼻塞。意見建議：平時使用加濕器應該要注意加濕器的清潔消毒，避免因為加濕器內的細菌，導致呼吸道感染，引起過敏性鼻炎。要注意定期的開窗通風。
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-06-17 6002次

• 跑步對鼻炎有好處嗎
  跑步對鼻炎通常有好處，在運動的同時，還要積極配合醫生使用藥物治療鼻炎。跑步是一種比較常見的有氧運動，在跑步的過程中可以促進機體的血液循環，鼻部的毛細血管可能會發生擴張，進而可以在一定程度上緩解鼻塞，而且在身體條件允許的情況下適當跑步可以增強體質，對于防止鼻炎反復發作有一定的幫助。但需要注意的是，跑步
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次

• 加濕器對鼻炎有好處嗎
  加濕器對鼻炎患者確實有一定的好處。鼻炎患者通常需要保持鼻腔的濕潤，以減輕鼻黏膜的刺激和不適感。加濕器能夠增加室內空氣的濕度，有助于維持鼻腔的正常生理功能，減少干燥引起的鼻腔問題。具體來說，加濕器的好處體現在以下幾個方面：1、緩解鼻黏膜干燥：
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2024-12-31 0次