咱們一般認為慢性病不適合鍛煉，尤其是慢性腎炎，大家都認為，慢性腎炎是不應該進行鍛煉的，但是我們認為，慢性腎炎也需要鍛煉。鍛煉有什么好處，一個是增加體內的肌肉量，可以增加體質，然后增強抵抗力，另外一個，鍛煉也可以增進食欲，那么增進食欲對于腎炎的治療，也是有一定好處的。怎么鍛煉是一個比較嚴重的問題，那么怎么鍛煉呢，首先是咱們病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己鍛煉的程度，我們要求，咱們腎炎的病人鍛煉，可以感覺到累，但是不能感覺到很累，或者是疲勞。那么咱們有一個什么樣的判斷，有一個什么樣的判斷標準呢，就是說咱們，就像咱們平時跑步，跑完步以后病人可以說話，但是不能唱歌。那么就表示，這個病人運動已經基本到量了，那么對于年輕人來說可以慢跑，也可以進行一些球類活動，那么對于老年人來說，或者是身體不好的病人，我們要求慢步走或者是散步，這些都是有效的鍛煉方式。
腎炎如何鍛煉
馬強副主任醫師
中國人民解放軍總醫院 腎臟病科
2020-02-214363次
為你推薦
-
尿潴留如何鍛煉運動系統的肌肉屬于橫紋肌，控制膀胱收縮的逼尿肌則屬于平滑肌。所以加強身體鍛煉時，有利于橫紋肌的收縮，對逼尿肌的收縮無顯著影響。對尿潴留的癥狀亦無明顯改善，經尿道前列腺電切除術后，或者行前列腺癌根治術后的患者，平時應注意行肛門括約肌的鍛煉。如提肛運動，具體做法就是，肛門上提3至5秒，然后放松2到3秒再次上提，放松，反復進行，每組50次，每天5到8組，此類運動可以促進局部的血液循環，預防肛周疾病，對術后控尿有一定的幫助。
01:28
程偉
副主任醫師山西白求恩醫院
2020-05-09 6241次
-
冠心病如何鍛煉如果得了冠心病，首先來講，應該進行適當的鍛煉，如果您不是心梗的急性期，如果沒有心衰，我是希望進行適量的運動的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運動，或者是運動特別強烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當地注意一下，運動量不要這么的大，這么大可能，反而會誘發心衰的一些發生，或者是可能會加重心臟的擴大，那么是不是說我靜養就會好呢，也不是，也要進行適當的運動，以自己不疲憊的感覺為主要。
01:23
謝連娣
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-09-09 31783次
-
腎炎如何鍛煉腎炎患者病情一旦穩定以后，可以下床進行室內活動，如果在室內活動以后，患者并沒有明顯不適的癥狀，可以轉為戶外活動，因為通過戶外鍛煉，不僅可以增加腎炎患者的身體康復，而且可以提高抵抗疾病的能力。當然腎炎患者鍛煉的形式是多種多樣，可以取決于患者年齡、場地以及興趣愛好，通常鍛煉的形式有跳廣場舞、慢跑、做廣播體操以及游泳，甚至可以打太極拳、騎自行車等等，鍛煉的時間也是因人而異，通常以半個小時左右為主，而且是以患者不覺得疲勞為標。如果腎炎患者鍛煉以后出現病情加重，需要再次減少運動量，而且要到醫院進行進一步的檢查，明確導致腎炎患者加重的原因。語音時長 01:14”
李六生
主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-12-14 1995次
-
腎炎患者如何鍛煉腎炎患者可以適當參加體育鍛煉，在病情穩定期患者可以參加一些輕松的體育鍛煉，而且也是非常必要的，鍛煉的形式有散步、打太極拳等。腎炎患者也可以根據自己的身體條件，選擇自己的鍛煉方式，時間的長短應根據自己的情況而定，一般不以自己疲勞為標準，但在病變活動期，如果有血尿、蛋白尿明顯，血沉增快，浮腫明顯，血壓增高，因感冒伴有發熱、腎功能有損害時，應暫時停止一段時間的鍛煉，待病情活動消除，身體恢復以后再開始進行適當的鍛煉。語音時長 1:18”
李六生
主任醫師宜昌市第一人民醫院
2018-09-27 2861次
-
腎炎如何鍛煉腎炎患者平時可以適當的活動，打一下太極拳，但是不能夠過度，可以采用散步的方式來增強身體抵抗力，平時在飲食上也要注意少吃鹽少吃油，不要吃辛辣刺激油膩的食物，可以適當補充優質蛋白，同時可以口服腎炎四味片，金水寶軟膠囊治療改善病癥。
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-11-28 1703次
-
腎炎怎么鍛煉病情分析：腎炎患者要選擇緩和的鍛煉方式，比如慢跑，快走，打羽毛球，游泳等等。得了腎炎也需要鍛煉，如果不鍛煉，患者抵抗力會逐漸下降，感染的機會會增加。意見建議：腎炎患者要避免過于劇烈的運動，比如打籃球，踢足球，做俯臥撐，蹲起等等。除此之外，腎炎患者也要規律服用降壓的，降低尿蛋白的，利尿消腫的藥物來治療。
韓正斌
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-08 1001次
-
腎盂腎炎鍛煉腎盂腎炎的患者可以進行適當的體育鍛煉，可以有效地提高自身的抗病能力，減少感染，通過體育運動還可以改善內臟的血液循環，促使體內損傷部位的修復，以及代謝廢物的排出。那么腎盂腎炎的患者進行的運動，不能進行過分劇烈的運動，一定要適可而止，可以進行散步，騎車、游泳、慢跑、打太極拳、體操、武術等，那么也可以結合
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 100次
-
肩周炎如何鍛煉肩周炎可以通過雙手爬墻、游泳以及跳繩的方式鍛煉，但是鍛煉只可以起到輔助作用，病情嚴重的患者還需要通過服用藥物的方式進行治療。1、游泳：通過游泳的方式鍛煉也可以改善肩周炎，在游泳的時候，肩關節會做前屈、后伸、內收、外展、旋轉等各個方向的活動，有利于肩關節粘連的松解，有利于疼痛緩解，是很好的鍛煉方法。2
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-18 563次
