酸奶是對于人體比較有益的食物，一般來說，建議酸奶在飯后飲用，在飯后半小時到一小時之間飲用，效果是比較好的。不建議空腹和酸奶，因為空腹喝酸奶，可能會刺激到人體的胃腸道影響吸收，酸奶當中營養豐富，尤其酸奶含有調節腸道菌群的有益菌，這些對于人體來說都是非常好的。
對于一些容易便秘的人群來說，可以適當的飲用酸奶，但是不要過度食用，避免導致胃腸道出現不適的情況。
酸奶什么時候喝好
邰曉娜主治醫師
九江市中醫醫院 中西醫結合科
2021-04-26 1117次
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法莫替丁什么時候服用法莫替丁一般治療潰瘍時，一次20mg，一日2次，早、晚餐后或睡前服，本品為組胺H2受體拮抗劑，能夠抑制胃酸分泌。適用于胃及十二指腸潰瘍、反流性食管炎、上消化道出血、卓-艾綜合征等癥。本品不與肝臟細胞色素P450酶作用，故不影響茶堿、苯妥英、華法林及地西泮等藥物的代謝，也不影響普魯卡因胺等的體內分布。但丙磺舒會抑制法莫替丁從腎小管的排泄。
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杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2018-08-28 6986次
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益生菌什么時候吃益生菌建議飯后半小時后服用較好。因為益生菌進入腸道后會刺激胃腸道產生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進去的食物，促進腸道對食物中營養物質的吸收。服用益生菌時，送服或沖服用的水溫度應低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時，上述藥物或食物應與益生菌至少要間隔2個小時以上的時間。長期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結腸癌等腸道問題。益生菌是一類對人體有益的活性細菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內菌群共生共存，發揮保護腸道健康，增強免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 13781次
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酸奶什么時候喝好酸奶因為含有乳酸菌，可以調節腸胃，促進消化，預防便秘，同時還有著豐盈的口感，備受人們的喜愛。那么酸奶什么時候喝最好，才能真正發揮到酸奶有益于腸胃的功效。第一，早上。在早上的喝酸奶吸收營養更快，但是不能在肚子空空的時候喝，早上起來喝一大杯水，然后搭配粗糧，面包，雞蛋，一起喝酸奶，可以更有效地吸收酸奶中的營養物質。第二，晚上。晚上喝酸奶能夠很好的補鈣。在夜間十二點到凌晨的時候，是人體血鈣含量最低的階段，有利于食物中鈣的吸收，而且在這一時間段，體內影響鈣質吸收的因素也比較少，所以也這個時候喝一杯酸奶，可以加快促進鈣的吸收。第三，飯后2小時。飯后2小時的時候喝酸奶有助于乳酸菌發揮作用，因為此時人體的胃酸被稀釋，ph值上升到三到五，這種環境適合乳酸菌生長，尤其是在飯后2小時喝一杯酸奶，效果是非常好的。語音時長 01:45”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-30 54868次
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酸奶什么時候喝好減肥最有用酸奶沒有減肥的作用，酸奶可以看一下它的成分表，里面糖的含量其實是很高的，甚至比一般的含糖飲料都要高。所以說酸奶沒有減肥的作用，也無所謂什么時候喝好減肥有用沒用這樣情況，要想減肥還是要做到控制飲食，運動，把兩方面結合好，才能達到一個更好的有效的減肥。如果單純的節食而不運動，肥胖很容易反彈，如果過量的運動也可能會導致運動質量的一個下降，導致身體部位的一些損傷。影響運動的一個效果，反而身體有害處，所以說如果想減肥，最好可以去有資質的單位，像醫院去找營養科，讓營養師制定一個營養測評，做到飲食控制健身如果有條件最好去健身房找教練，做一個適當的適合的運動計劃表，兩者有機結合才能更好的減肥。語音時長 1:44”
劉國旗
主治醫師洛陽市中心醫院
2019-01-21 45632次
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紅糖水什么時候喝好病情分析：首先要考慮到具體在什么情況下，如果是在月經期喝紅糖水，一般在月經來潮后就可以服用，紅糖水具有溫經止痛，祛濕除寒的功效。意見建議：當月經不通暢的情況下，可以選擇口服益母草顆粒，能夠達到調理的作用，紅糖水作用還是有限的。如果是在流產術后一般需要麻醉藥物，徹底代謝后才可以服用紅糖水。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-06-10 2402次
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金銀花什么時候喝好病情分析：風熱感冒后以及上火的時候喝比較好，能夠起到清熱降火的功效。金銀花是臨床上比較常見的中草藥，可以煎湯服用，也可以泡水喝代茶飲，對于風熱感冒引起的發熱、咽喉疼痛以及上火后導致的口干舌燥、口舌生瘡、眼干、眼屎多等有一定的調理功效，建議可在醫生的指導下服用。意見建議：金銀花是一種藥性比較偏涼的中藥材，在服用時需要辯證，對于脾胃虛寒型的患者盡量少服用，以免引起胃脘部不適、腹瀉等情況。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-05-30 5503次
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蜂蜜什么時候喝好蜂蜜，這一天然營養品，因其獨特的香甜口感和豐富的營養價值受到廣泛喜愛。一般來說，早晨空腹、飯前半小時、運動后、睡前以及需要快速補充能量時，都是喝蜂蜜的絕佳時機。1、早晨空腹時：早晨起床后，空腹喝一杯溫蜂蜜水，有助于清除體內垃圾，促進新陳代謝
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-24 0次
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郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-07-26 339次
