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小產(chǎn)后失眠是怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

小產(chǎn)以后出現(xiàn)失眠,這種情況主要是由于個人的精神壓力過大,過于悲傷,這種情況就會出現(xiàn)失眠的癥狀,是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可以服用安神補腦液,谷維素和維生素B族進行治療,也可以服用七葉神安片和維生素B族治療。在此期間,一定要多注意休息,避免過度勞累,避免感冒、感染,避免受涼,保持樂觀的心情和心態(tài),多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃易咀嚼、易消化的食品,也要多吃豆制品類的食物和乳制品類的食物,在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶,溫牛奶,能夠起到促進睡眠的作用。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品,比如濃茶、咖啡等,這樣都是可以讓患有失眠的患者能夠快速的恢復(fù)。

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