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• 運動后血糖升高的原因

  因為運動以后，如果馬上去測血糖，這時血糖是升高的，因為在運動的時候糖原是要分解的，像肝糖原、肌糖原分解，被身體所利用，也就是糖分作為能量被利用以后，才能夠保證運動時所需要的熱量。如果剛運動完，比如剛運動完兩分鐘、五分鐘測血糖，這時血糖是可以偏高的，是因為糖原分解所導致的。但是運動后總體來說血糖是降低的，因為在運動的時候會消耗糖分，糖分被運動消耗掉了，總體血糖就會下降，所以在運動一個小時以后再測血糖，血糖應該是比平常的時間要偏低。

  

  01:12
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-06-01 7010次

• 跑步后耳朵疼的原因

  跑步以后出現(xiàn)耳內疼痛，與下列幾個因素有關系：第一，早晨跑步的時候，氣溫相對較低，冷空氣通過耳道，刺激到鼓膜表面的神經(jīng)，引起的疼痛。第二，跑步的時候，由于空氣的氣流相對運動過快，再加上本身咽鼓管的功能比較差，就有可能導致鼓室內的壓力和外界的壓力，壓力差增大引起的疼痛。第三，患者本身有外耳道炎或者中耳炎，那么跑步以后由于血管擴張，炎性改變加重，原來的疼痛癥狀加重，或者出現(xiàn)新的疼痛，所以跑步以后出現(xiàn)疼痛，暫時可以觀察，不用急于處理。但是經(jīng)過觀察一段時間以后，這些癥狀不改善，還應該到醫(yī)院進行進一步的檢查，明確病情以后，根據(jù)具體的情況，進行醫(yī)療干預，包括外耳道的滴劑，還有口服的藥物進行治療。

  

  01:42
  段曉輝 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-05-24 10036次

• 運動后膝蓋疼是否還應該繼續(xù)運動
  如果運動后出現(xiàn)了膝蓋疼痛的情況，是不建議繼續(xù)運動的。如果說繼續(xù)運動就會導致膝蓋部位出現(xiàn)損傷加重，導致膝蓋部位疼痛情況加重，后期就會引發(fā)膝蓋過早的退變，引起骨性關節(jié)炎，或者是引發(fā)創(chuàng)傷性關節(jié)炎，將嚴重影響膝蓋屈伸受力的活動。所以在病人出現(xiàn)運動后膝蓋疼痛的情況，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝蓋部位過度受力的活動，特別是對于蹲起跑跳登山活動一定要少做。在出現(xiàn)疼痛時可以行膝蓋部位熱敷，理療配合活血通絡的藥物和非甾體類抗炎藥物治療，來緩解膝蓋疼痛的癥狀。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-08-08 11056次

• 運動后膝蓋疼是怎么回事
  如果運動以后出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，多是由于膝蓋部位韌帶關節(jié)囊活動的過程中出現(xiàn)損傷，以及膝關節(jié)部位出現(xiàn)退變，膝關節(jié)內部半月板損傷，膝關節(jié)滑膜炎等情況導致，就容易在運動后出現(xiàn)膝蓋疼痛。所以運動后出現(xiàn)膝蓋疼痛，一定要就診，看是什么原因導致，針對病因治療來促進膝蓋疼痛癥狀減輕恢復。在出現(xiàn)膝蓋疼痛情況時，一定要注意膝蓋部位保暖，避免受涼，避免膝蓋部位過度受力活動，以免導致膝蓋疼痛情況加重，疼痛明顯時，可以應用非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物來緩解膝蓋疼痛癥狀。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-09-21 1261次

• 運動后膝蓋疼是怎么回事
  病情分析：運動后膝蓋疼考慮可能是由于肌肉勞損、半月板損傷、軟骨損傷或韌帶損傷等原因所導致。具體原因需要到當?shù)蒯t(yī)院骨科門診就診，通過查體和相關影像學檢查來明確診斷。意見建議：運動后膝蓋疼的患者建議可以先使用冰袋來冰敷膝蓋，冰敷時間為兩天，在兩天后再使用局部理療的方法來促進損傷的修復，常用的方法有體外沖擊波治療、局部熱敷以及微波治療等。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-07 1303次

• 運動后膝蓋疼是怎么回事
  病情分析：運動后膝蓋疼常見的因原因有以下幾種，第一，患者半月板損傷，這時在運動后有可能加重半月板損傷導致引起疼痛。第二，可能是由于軟骨損傷所導致，也可能是由于運動加重磨損所引起。第三，主要是膝蓋周圍肌肉的勞損，在運動后出現(xiàn)了肌肉的炎癥引起疼痛。意見建議：運動后膝蓋疼痛的患者建議可以輔助一些物理治療和藥物治療來緩解疼痛。平時還應加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 3702次

• 劇烈運動后膝蓋彎曲疼
  劇烈運動后膝蓋彎曲疼痛可能由多種原因導致。膝關節(jié)結構復雜，包括骨骼、肌肉、韌帶和半月板等，任何一部分損傷都可能引發(fā)疼痛。過度勞累可能導致肌肉或韌帶輕微拉傷。長時間劇烈運動，如頻繁奔跑、轉身或跳躍，易造成膝關節(jié)周圍肌肉和韌帶緊張與勞損，休息和
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 劇烈運動后膝蓋彎曲疼
  劇烈運動后膝蓋彎曲疼這種情況下可能是扭傷或損傷，如果緩解一般可以進行冷熱敷、局部按摩、藥物治療。劇烈運動后膝蓋彎曲時疼痛，應該是運動損傷所致。剛剛出現(xiàn)運動損傷時可先進行冰敷，促使毛細血管收縮，減少出血，防止腫痛癥狀加重；劇烈運動損傷48小時后，可對局部熱敷，比如用熱毛巾、溫水袋熱敷，有條件的可做紅外
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-26 826次