積極的治療疾病，因為很多疾病會引發耳鳴，誘發的疾病得到有效控制的時候，耳鳴可以得到有相應的緩解。
改善精神的狀況，比如有慢性的焦慮、抑郁，加劇耳鳴的發生，所以改善會有好處。
調整生活方式，比如忌酒、控制咖啡的攝入量，還有更換部分的藥物，定期進行清潔耳朵、健康飲食。
解決耳鳴對生活的影響，因為很多時候我們可能沒辦法去，完全的治愈耳鳴，需要適應耳鳴的環境，盡量忽視耳鳴聲，睡覺的時候可以聽音樂或者是廣播，還有白噪音，并且佩戴助聽器。如果是耳聾合并有耳鳴，配合助聽器，對緩解耳鳴的聲音有好處。
哪些方式可以改善耳鳴
胡劍平主治醫師
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院 普通內科
2018-07-28 2026次
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丁金萍
主治醫師北京醫院
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張勇
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
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朱文洋
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馮澤瑞
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田鵬飛
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滕華
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