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胃病吃什么食物養胃

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醫生主講實錄

有胃病的患者可以多吃一些小米粥,南瓜,酸奶等,小米具有防止泛胃,嘔吐的功效。小米味甘咸,有清熱解渴,健胃除濕和胃安眠等功效。南瓜內含有維生素和果膠,南瓜中所含果膠可以保護胃腸道黏膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面愈合,南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

酸奶可以中和胃酸,保護胃黏膜。可以多吃一些含有維生素c的食品,維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力,因此,平時我們要多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果。

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