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孕婦血糖高的三餐食譜有哪些?

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醫生主講實錄

懷孕以后女性的生活各方面都受到了家人的重視,懷孕期間需要做各種各樣的身體檢查。如果在檢查過程中發現血糖過高的情況應及時進行治療,還需要注意日常飲食,只有飲食正確才能讓血糖高的情況,得到改善和控制。

孕婦血糖高可以在早上喝一些南瓜粥,可以達到補血、補氣的作用,南瓜又沒有什么毒性,對于血糖高的孕婦來說有很大的好處,可以降低血糖,可以補充身體所需要的天然糖分,也可以補充充足的礦物質,南瓜粥做起來也非常的簡單。

血糖高的孕婦午餐可以吃一些菠菜雞蛋湯,再搭配清炒扁豆,做菜的時候油一定不要放的太多,否則會非常的油膩,對孕婦的身體健康是沒有好處的。

還可以適當的吃一些苦瓜,苦瓜是寒性蔬菜,如果孕婦本身比較弱的情況下,苦瓜就盡量少吃或者是不吃。

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