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醫生主講實錄

便秘是肛腸科的常見疾病之一,它的臨床癥狀是大便變硬,便粗,排便時間延長,排便不通暢,排便次數多,每次的排便量少。

在臨床上可以分為兩種,一個是腸慢傳輸型便秘,第二個是出口梗阻型便秘等,這兩種便秘飲食調節都是非常重要的,飲食調節主要靠多飲水,多吃蔬菜和水果。同時一定要多運動,一定要養成定時排便的習慣,飲食上要多吃含高纖維的食物,多吃涼性的水果包括香蕉、梨、韭菜、菠菜、芹菜,還有就是香蕉,注意多飲水,水的溫度可以適當的低些。

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