?胃炎是生活中非常常見的疾病，在很多的時候是因為飲食或是生活習慣導致的，所以發現后一定要將生活習慣進行調整。在治療疾病的同時，慢性胃炎的患者，同樣也應該正確認識運動給生命帶來的希望，加強鍛煉能起到藥物難以達到的作用。
早晨運動宜在起床后到室外空氣新鮮的地方進行，早晨鍛煉以做徒手操，打太極拳為最好。還可以做引體向上十分鐘，然后做仰臥起坐，俯臥撐的，冬季可先慢跑做徒手操等等，如果只是跑步，跑完要做整理活動，早晨運動不宜過久，運動量也不能太大。
適合胃炎后期康復運動有哪些呢
楊輝主治醫師
錦州市中心醫院 中醫內科
2018-08-09 1731次
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心臟康復適合哪些人群目前中國的心臟康復，發展非常迅速，心臟康復它的適應人群，已經從最開始的，沒有合并癥的心肌梗死的病人，擴展到幾乎所有的心臟病病人。最開始之前，大家都一致認為，心臟康復不能做，心肌梗死的病人，更不能做心臟康復。但是后來研究發現，如果不做心臟康復，這些病人病情好轉的非常慢，而且還會出現很多的并發癥，比如深靜脈血栓，比如心臟功能下降等等。通過最近幾十年的研究，心臟康復的適應癥，已經擴展到很多，幾乎所有的病人，包括冠心病、心絞痛、心肌梗死，以及搭橋術后，介入術后，瓣膜術后，以及高血壓、高脂血癥等等。幾乎所有的心臟病人，都可以進行心臟康復，當然指的是穩定期的心臟病病人。如果這個病人，急性心肌梗死早期，血壓特別高，心率特別快等等，這些是不適合的，但是在穩定期，幾乎所有的心臟病人，都可以進行心臟康復。
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張振英
副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-09-12 3276次
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心臟康復患者可以做哪些運動一般來講，心臟康復的患者，運動方式主要分為幾種，有氧運動、抗阻運動，還有一個柔韌性運動。有氧運動，主要是咱們平常的慢跑、游泳、爬樓梯，緩慢的爬山，以及一些器械運動，比如功率車、踏板等等。因為有些患者家庭條件比較好，可以在家自行購買一個功率車，這樣鍛煉更方便，而且還更容易實施。其次就是抗阻運動，比如常見的啞鈴、蹲馬步、以及杠鈴等等，這些都屬于抗阻運動。還有就是柔韌性運動，比如體操、還有太極拳、彈力帶等等，柔韌性運動，可以提高關節的活動度，改善機體的柔韌性，以提高平衡，這樣可以盡量減少，康復帶來的不利影響。一般建議，有氧運動是每周進行3到5天，最好是7天，也就是說每天盡量建議有氧運動，抗阻運動和柔韌性運動。一般建議每周3次左右，至少間隔一天就可以，在康復運動過程中，一般建議有氧運動，抗阻運動和柔韌性運動，是結合來的，不是說單純做某一個運動。它們是相互結合，相輔相成的。
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張振英
副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-09-12 5295次
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適合胃炎康復的運動都有哪些呢午后不宜做激烈的運動，因為上午是頭腦最清醒，精力最充沛的時間，適宜工作和學習，下午是一天中最好的運動時間，可進行較劇烈的運動或安排比賽，運動量以不過分疲勞，不影響晚上的活動為宜。較劇烈的體育鍛煉，可使血液循環加快，呼吸運動增強，新陳代謝旺盛。這對消除一天工作和學習的疲勞，增進健康是大有益處的，晚飯后二十分鐘鍛煉和臨睡前十分鐘活動，可安排輕柔和緩慢的健身運動，如散步、氣功、太極拳等。應避免劇烈活動。語音時長 1:32”
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-09 1670次
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便秘后期的運動方法有哪些呢？相信很多人在生活中都出現過便秘的現象，給生活里只有身體帶來了很大的不適應，人們在生活當中也在尋找治療便秘的方法，為了出現癥狀之后能夠真正的去面對疾病，下面我給大家介紹一些比較不錯的治療方式，能夠在生活當中加以運用。便秘病不是小病，也不是可以輕視的疾病，經常轉動腰部能治療便秘，每天做一至三次，清晨鍛煉最好，睡前和飯后不宜，一般連續做十至十五天即可見效。語音時長 1:16”
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-11 1425次
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胃炎適合做什么運動呢?病情分析：胃炎患者適合慢跑，慢跑可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化和吸收，還可以防止出現消化不良等癥狀，進而緩解胃炎的癥狀，促進胃炎的恢復。還可以選擇游泳，游泳可以增加促進體內的血液循環，從而改善患者的胃部癥狀，有利于胃腸蠕動，減輕消化不良的癥狀。意見建議：胃炎患者除了要適當的運動，還要在醫生的指導下服用蘭索拉唑腸溶片，復方碳酸氫鈉片等藥物進行治療。同時要養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，避免食用辛辣，刺激性的食物。
王寶進
主治醫師大連大學附屬新華醫院
2022-06-29 1602次
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慢性胃炎適合什么運動病情分析：慢性胃炎患者適合游泳、打球、慢走、太極、瑜伽等運動，適當的運動可以增加胃腸動力，可以改善心肺功能，提高免疫力。但是避免過度劇烈的運動，比如跑步、打球等，以免加重病情。意見建議：建議胃炎患者一定要全面認識該疾病，盡早去醫院的消化科室就診，必要時完善電子胃鏡以及碳呼氣試驗等相關檢查，盡早明確病因，及時采取更有針對性的治療。日常生活中胃炎患者一定要注意規律、清淡飲食，避免辛辣、刺激性食物和煙、酒刺激等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-12-11 1202次
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慢性胃炎適合的運動慢性胃炎的病人適合的運動有散步，慢跑，打太極，練瑜伽，打球，跳舞等等，但是要注意避免疲勞過度，熬夜等等不良生活作息。平時飲食調理也非常需要注意，要吃一些養胃并且容易消化、吸收的食物，不能吃辛辣、刺激的，生冷的，不衛生的，過于堅硬、粗糙的，過于油膩、不容易消化吸收的食物，還要養成良好的飲食習慣，少吃多
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 336次
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慢性胃炎適合的運動慢性胃炎患者適宜進行輕度至中度的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽和太極拳等，這些運動不僅能夠提升身體機能，還能促進胃腸蠕動，幫助改善慢性胃炎的癥狀。1、散步散步是一種低強度的有氧運動，適合慢性胃炎患者。可以促進胃腸蠕動，幫助消化，同時不會對胃部
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-22 0次
