午后不宜做激烈的運動，因為上午是頭腦最清醒，精力最充沛的時間，適宜工作和學(xué)習(xí)，下午是一天中最好的運動時間，可進行較劇烈的運動或安排比賽，運動量以不過分疲勞，不影響晚上的活動為宜。
較劇烈的體育鍛煉，可使血液循環(huán)加快，呼吸運動增強，新陳代謝旺盛。這對消除一天工作和學(xué)習(xí)的疲勞，增進健康是大有益處的，晚飯后二十分鐘鍛煉和臨睡前十分鐘活動，可安排輕柔和緩慢的健身運動，如散步、氣功、太極拳等。應(yīng)避免劇烈活動。
適合胃炎康復(fù)的運動都有哪些呢
楊輝主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-08-09 1669次
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鮑世威
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-09-11 4581次
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張振英
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-09-12 3272次
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適合胃炎早期的運動方法都有哪些呢胃炎這個疾病目前在我國十分的常見，胃炎的患者一般是出現(xiàn)胃部不適，出現(xiàn)疼痛，消化不良，嘔吐的癥狀，需要重視積極進行治療，促進患者的消化。慢性胃炎病人除了注意藥物治療外，配合體育鍛煉，可收到較為顯著的療效，按摩腹部，仰臥用右手的掌心在腹部按順時針方向，做繞圈按摩。也可從上腹往下腹緩緩的按摩，每天進行三至四次，每次五分鐘左右。通過復(fù)試按摩可以促進胃腸的蠕動增加胃液的分泌，有利于食物的消化和吸收，同時可以減輕腹部脹痛。語音時長 1:37”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-09 1237次
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適合胃炎后期康復(fù)運動有哪些呢?胃炎是生活中非常常見的疾病，在很多的時候是因為飲食或是生活習(xí)慣導(dǎo)致的，所以發(fā)現(xiàn)后一定要將生活習(xí)慣進行調(diào)整。在治療疾病的同時，慢性胃炎的患者，同樣也應(yīng)該正確認識運動給生命帶來的希望，加強鍛煉能起到藥物難以達到的作用。早晨運動宜在起床后到室外空氣新鮮的地方進行，早晨鍛煉以做徒手操，打太極拳為最好。還可以做引體向上十分鐘，然后做仰臥起坐，俯臥撐的，冬季可先慢跑做徒手操等等，如果只是跑步，跑完要做整理活動，早晨運動不宜過久，運動量也不能太大。語音時長 1:36”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-09 1731次
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胃炎適合做什么運動呢?病情分析：胃炎患者適合慢跑，慢跑可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化和吸收，還可以防止出現(xiàn)消化不良等癥狀，進而緩解胃炎的癥狀，促進胃炎的恢復(fù)。還可以選擇游泳，游泳可以增加促進體內(nèi)的血液循環(huán)，從而改善患者的胃部癥狀，有利于胃腸蠕動，減輕消化不良的癥狀。意見建議：胃炎患者除了要適當(dāng)?shù)倪\動，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用蘭索拉唑腸溶片，復(fù)方碳酸氫鈉片等藥物進行治療。同時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，避免食用辛辣，刺激性的食物。
王寶進
主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
2022-06-29 1602次
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肺炎的表現(xiàn)都有哪些呢病情分析：肺炎的表現(xiàn)有咳嗽，咳痰，咳血，胸悶，呼吸困難。肺炎是常見病，患有肺炎容易影響肺部正常呼吸功能，從而導(dǎo)致人出現(xiàn)這些不適癥狀。患有肺炎需要就醫(yī)后做肺部影像學(xué)檢查，痰液分泌物檢查，血常規(guī)檢查，胸片檢查，了解具體患病情況。意見建議：患有肺炎以后要正確使用抗炎止咳祛痰的藥物治療，比如可以使用頭孢拉定，阿莫西林，紅霉素，以及鹽酸氯哌丁，鹽酸氨溴索等。
趙吉慶
主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院
2023-10-15 802次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-30 336次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-22 0次
