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脖子僵硬疼痛怎么辦

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醫生主講實錄

脖子僵硬疼痛,在目前那也是一個好發的癥狀,主要是現在的年輕人經常低頭的看手機或者看電視,需要去工作用電腦,平常有需要伏案做一些寫作樣的工作,脖子長時間處在屈曲樣的狀態,頸后部的肌肉呢就長期處在張力狀態,時間越來越長就會造成一定的慢性損傷,這樣的就會出現了,脖子僵硬疼痛,這是最常見的一個原因.。

這樣呢,在臨床上主要稱頸型頸椎病,也就是頸椎病的早期,出現了這樣的疼痛,建議:

1、要調整工作的支持,避免長時間伏案工作,直接反工作還一段時間之后呢,可以到處走一走,眺望遠方,并且多多一下仰頭的動作。

2、可以做一下局部的熱敷和理療,這樣有利于緩解這種頸后部的僵硬和疼痛。

3、如果是出現了這種頸項部的疼痛并且伴有上肢的麻木,或者是上肢的無力,下肢的行動不穩,這是我們要及時就醫,到醫院。做一個頸椎的ct或者磁共振檢查以明確是否合并了脊髓的損傷。

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