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• 糖尿病運(yùn)動好嗎

  整體來說，糖尿病病人的運(yùn)動是好的，因?yàn)樵谔悄虿〉目刂飘?dāng)中，涉及到一個非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運(yùn)動。所以對于糖尿病病人來說，做適量的運(yùn)動里邊是好的，但這個適量里邊，它指的糖尿病運(yùn)動要有度，我們通常是指的一個，輕中度的有氧運(yùn)動。什么叫輕中度的有氧運(yùn)動，比如說像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運(yùn)動，都是屬于一個比較好的有氧運(yùn)動，從專業(yè)來說，它有一個計算公式。比如說像170減去年齡，是糖尿病患者運(yùn)動時，所達(dá)到的心率，就是簡單的一種計算方法。當(dāng)然也要考慮到病人的情況，比如說一個老年人有冠心病，得過心梗、放過支架，那么這樣的運(yùn)動量，就要適當(dāng)?shù)臏p少。因?yàn)閯×业倪\(yùn)動，有可能會誘發(fā)冠心病的發(fā)生，總體來說糖尿病病人，是適合做運(yùn)動的，但是要適量，不能過度。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 3635次

• 帕金森病的運(yùn)動治療法

  帕金森病主要就是運(yùn)動功能的障礙，比如行動的遲緩、起坐的困難、翻身的困難等等這一些。我們在日常生活中，就可以針對這些問題進(jìn)行一些訓(xùn)練，從而使得這些功能障礙得到一定程度的恢復(fù)。比如家里就要備一些比較高的沙發(fā)，比較硬一些，這樣方便患者起和坐。不能用特別矮的席夢思，床也是需要相對高一些的，患者往那兒一坐的時候就可以躺在床上，如果特別矮他起來是非常困難的，很容易發(fā)生摔傷。同時，我們在家的時候可以對著鏡子做一些擠眉、弄眼、鼓腮，然后動動下腭、動動頸部，然后我們的手和胳膊可以做一些上下、左右、旋前旋后等等這些動作。同時，我們的下肢也是可以做一下不停的跺地，然后空蹲、蹬自行車的這些情況都可以。另外，我們也可以在家放一個鞋盒子，然后患者試圖的跨過這個鞋盒，然后練一下他的跨越的能力。那也可以用兩個鞋盒子放在一起，繞著鞋盒子，左三圈、右三圈這樣練我們轉(zhuǎn)彎的能力。病人也可以在家上樓梯、下樓梯，這樣可以訓(xùn)練他的抬步的功能。但我們有一些患者腳像黏在地上一樣，抬不起來，這個時候我們就要讓患者數(shù)數(shù)，比如1、2、3，1、2、3，這樣他數(shù)數(shù)的時候腳就很容易抬得起來。如果不行，我們就在原地踏步走，1、2，1、2，然后這樣他的腳就靈活起來，在往前邁，或者是轉(zhuǎn)身這一些動作的時候是不容易發(fā)生摔倒的。這樣鍛煉時間久了以后，他的動作也會靈活起來。

  

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  孫林娟 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 18806次

• 糖尿病的運(yùn)動療法
  運(yùn)動是糖尿病患者的一項(xiàng)治療方法，具有與飲食控制一樣重要的地位。第一，運(yùn)動可以促進(jìn)肌肉和組織對于糖的利用。改善胰島素的敏感性，同時減輕體重降低血脂的水平。第二，運(yùn)動可以增強(qiáng)心肺功能，增加血管彈性。第三，運(yùn)動可以提高抗凝因子的活性，防止血栓形成，從而減少患心臟病和高血壓的風(fēng)險。第四，運(yùn)動可以改善神經(jīng)功能和精神狀態(tài)，解除精神緊張，減輕大腦負(fù)擔(dān)。第五，運(yùn)動可以增加關(guān)節(jié)的靈活性，防止關(guān)節(jié)病變，抑制骨質(zhì)疏松等。第六，預(yù)防慢性并發(fā)癥的發(fā)生，比如動脈硬化，眼底病變和心肌病變的發(fā)生。
  語音時長 1:13”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-19 4379次

• 糖尿病運(yùn)動療法的作用和意義
  糖尿病運(yùn)動療法它是在飲食配合的基礎(chǔ)上，一個輔助的方法，可以降低血糖，它的好處在于：第一，可以增強(qiáng)組織對胰島素的敏感性，這樣的話胰島素的效能就提高了，它的降糖效果也就好一些。第二，可以調(diào)節(jié)糖代謝，降低血脂。第三，有利于血糖的控制，加速脂肪分解，降低體質(zhì)和控制肥胖。第四，可以改善心肺的功能，降低血壓。第五，可以改善凝血功能，降低心血管危險。第六，它可以促進(jìn)心理健康，改善睡眠，提高機(jī)體的適應(yīng)性，所以糖尿病運(yùn)動療法的作用和意義是非常多的。但是也有它的適應(yīng)癥，它是主要適用于比較輕的二型糖尿病的患者，尤其是比較胖的。當(dāng)然如果是一型糖尿病患者接受胰島素治療期間病情比較穩(wěn)定，血糖控制得也非常好，同樣也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如果是合并有各種急性的狀態(tài)或者是特別嚴(yán)重的慢性疾病，這個時候是不大適合再使用運(yùn)動療法。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-06 2919次

• 糖尿病怎么運(yùn)動
  病情分析：糖尿病患者選擇運(yùn)動的時候可以選擇一些有氧運(yùn)動，例如慢跑，快走，游泳，爬山，打羽毛球，打太極拳等等。避免做過于劇烈的運(yùn)動，避免在空腹的時候做運(yùn)動，避免低血糖的發(fā)生。意見建議：如果糖尿病患者心腎功能不佳，建議每天只進(jìn)行半小時散步就可以了，以免加重心肺負(fù)擔(dān)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-22 1403次

• 糖尿病如何運(yùn)動
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動方面首先要規(guī)律運(yùn)動，避免突然劇烈運(yùn)動，以免血糖產(chǎn)生較大的波動。并且糖尿病患者適合做輕中等強(qiáng)度的運(yùn)動，例如散步，慢跑，爬山，打太極拳等等。意見建議：建議糖尿病患者運(yùn)動的時間選擇在兩餐之間，避免空腹，或餐后立即做運(yùn)動，不利于血糖的控制。糖尿病患者要定期監(jiān)測血糖。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-08 1701次

• 運(yùn)動療法在糖尿病治療中有何作用
  運(yùn)動療法在糖尿病治療中的作用包括：一、運(yùn)動可以明顯改善患者對胰島素的敏感性，長期有規(guī)律的運(yùn)動鍛煉，可使機(jī)體對胰島素敏感性提高或是胰島素與受體結(jié)合力提高，使血胰島素水平下降，而葡萄糖耐量不變。運(yùn)動還可以改善機(jī)體對自由脂肪酸的利用，降低血脂，增加高密度脂蛋白。二、運(yùn)動對減輕糖尿病對機(jī)體的其它危害也是非常
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 292次

• 抗膽堿藥在哮喘治療中有何作用
  抗膽堿藥物通過阻斷節(jié)后迷走神經(jīng)通路，降低迷走神經(jīng)的興奮性，阻斷因吸入刺激物引起的反射性支氣管收縮，而起到舒張支氣管作用。作為緩解藥物的療效，不如短效和速效β2受體激動劑?？鼓憠A藥物常與β2受體激動劑聯(lián)合吸入治療，尤其適用于夜間哮喘及多痰的患者，盡管聯(lián)合使用，有益于改善肺功能，長期使用的證據(jù)尚不充足。
  周繼樸 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-05-25 285次