莜麥是禾本科燕麥屬的一個亞種，莜麥中含有蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素、維生素a等多種維生素及微量元素。莜麥面中脂肪的主要成分是不飽和脂肪酸，其中的亞油酸可降低膽固醇預防心臟病。
莜麥中的膳食纖維，鉀、鎂、鋅等元素可促進胰島素的形成和分泌，有助于降血糖。莜麥還富含不飽和脂肪酸，它能降低血中膽固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度，從而改善血液微循環，起到降壓滋補維持血壓穩定的功效。產婦催乳，嬰兒發育不良，及給中老年人適宜使用莜麥。
莜麥能降血壓降血脂
王莉主治醫師
宜昌市中心人民醫院 普通內科
2018-08-11 4754次
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高血脂吃什么能降血脂？高血脂是非常常見的一種疾病，和現在的不健康的生活方式有很大的關系，現在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-23 12974次
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高血脂吃什么能降血脂高血脂是非常常見的一種疾病，和現在的不健康的生活方式有很大的關系。也就現在人的生活水平提高了，大魚大肉吃得太多了，吃得過度油膩了，再加上現在的人開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。因為長期高血脂會引起心腦血管會出問題，會出現心梗、腦梗等等這些情況。所以降血脂的主要目的是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。那么吃什么能降血脂，主要是健康的飲食習慣，是非常必要的。要多吃一些蔬菜、水果，因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，不會影響血脂。另外要少吃大魚、大肉這些東西，可以適當地吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。
01:27
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-21 10388次
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三七粉能降血壓血脂嗎三七粉能降血壓血脂。三七粉是一種非常好的中藥藥材，能夠達到活血化瘀，降血脂，降血壓的效果。三七粉本身具有散瘀止血，消腫鎮痛的效果，而且沒有任何的毒害作用，因此高血壓高血脂的老年人是可以吃三七粉的。對高血壓高血脂的朋友來說具有明顯的降低血壓血脂的效果，可以適當性的服用。這是因為三七粉中含有的三七總皂苷可以有效的在血管內和脂類結合，防止脂類物質在血管內沉淀，從而防止動脈硬化，同時可以擴大血管，減少血管壓力，從而有效地降低血脂和血壓。但是每個人的身體吸收情況都會存在一定的差異，有些人如果吸收比較快，會在短時間內就可以見效，如果吸收的比較慢，就會有效地延長，延長降低血脂血壓的效果，同時對于調節月經不調也會有一定的幫助。語音時長 1:40”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-15 163152次
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核桃能降血脂嗎核桃不僅不能夠降血脂，反而在食用之后可以升高血脂。因為核桃是屬于堅果類的食物，堅果類的食物雖然從外表并不能看到油類以及脂肪類物質的存在，但是其實它們是富含看不見的脂肪。所以患有了高脂血癥的時候建議先不吃堅果類的食物，等到高脂血癥被治愈了之后再吃堅果類的食物。除此之外，還要注意的是高脂血癥一旦被診斷之后一定要積極的處理，因為高脂血癥會使得自身血管出現相應的問題，而導致心腦血管嚴重疾病的發生。語音時長 01:09”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-18 6819次
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三七粉能降血壓血脂嗎高血壓和高血脂都屬于慢性病，三七粉具有活血化瘀，清除血管自由基的作用，對降低血壓及血脂能夠起到輔助治療的功效。用三七粉必須同時應用降低血壓及血脂的藥物，單獨應用三七粉不會對血壓血脂有降低的效果。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 27101次
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三七粉能降血脂嗎三七粉是具有降血脂的作用的，它可以輔助治療預防心腦血管疾病的發生，建議您平時可以口服一些。但是如果有胃部疾病的患者，要多加注意，以免引起胃部不適，出現胃出血等癥狀的，因為三七粉具有活血作用的。
趙新波
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-12-28 67010次
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山楂配它，降血壓降血脂！前段時間，我有位朋友，他一直受到高血壓和高血脂的困擾。經常感到頭暈、乏力，嚴重影響了他的日常生活。甚至，有時還會出現心悸、胸悶等癥狀，讓他十分擔心，就去咨詢了一位心血管專家。經過詳細的詢問和檢查，專家告訴他這些癥狀很可能是由于長期不良的生活習慣導致的。高血壓和高血脂往往與飲食不當、缺乏運動、壓力過大
2024-03-09 0次
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什么茶降血壓降血脂效果最好任何茶都沒有降血壓、降血脂的功效，所以并不存在什么茶降血壓、降血脂效果最好的說法，患者可以應用藥物來達到降血壓、降血脂的目的。茶屬于一種清淡的飲品，患者在日常的生活中可以適當的喝一些茶，但是任何茶都沒有降血壓、降血脂的作用。建議患者及時去醫院就診，在醫生的指導下應用藥物來降血壓、降血脂，如常用的藥物
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-16 473次
