首先我們需要明確一下什么是包皮過長，包皮過長指的是正常情況下龜頭不能露出，但是在勃起以后龜頭可以大部分或者完全露出，這種情況下包皮垢很容易沉積在冠狀溝，刺激龜頭產生炎癥。所以一定要注意及時清洗，必要時還需要做包皮環切，這樣是處理包皮過長最根本的方式。
包皮過長的男性一般因為龜頭長期包裹，所以一定要注意避免經常處于潮濕狀態，一定要注意保證局部皮膚干爽、清潔，盡量避免少做游泳之類的運動，還有像騎自行車之類的運動，也不合適，平時可以多做一些引體向上，俯臥撐，健步走之類的運動是不錯的。
包皮過長適合做哪些運動
劉闖主治醫師
河北省滄州中西醫結合醫院 放射科
2018-08-15 3514次
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甲狀腺功能亢進癥適合做哪些運動？其實在甲亢剛剛發病的時候，也就是甲亢癥狀比較顯著的時候，心慌、出汗、手抖等這些癥狀比較典型的時候，這種情況下是不適合劇烈運動的。但你做一些輕度的運動，比較平緩的運動是可以的。比如散散步，這樣的活動還是可以的，做個瑜珈等。待甲亢得到控制以后，就是甲亢癥狀得到了明顯的控制以后，有效的控制以后，在這種情況下，你做運動都是可以的。各種運動都是可以的，如騎自行車、慢跑、打球、跳舞、瑜珈等等都是可以的，這個沒有特殊的限制。我們只是強調的在甲亢沒有得到控制之前是要注意休息的，需要適當減少運動，盡量做一些平緩的運動。
01:14
郭啟煜
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-08-30 14210次
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前列腺增生患者適合做哪些運動前列增生患者適合做的運動其實并沒有特別的限制，常做的運動如跑步、游泳、打球、散步、快走等等都是可以做的，具體當然要根據患者的身體狀況選擇相應的運動，隨著身體素質的提高也能改善患者的排尿狀況。針對前列腺部位，患者還可以做盆底肌肉的鍛煉，如提肛動作，通過盆底肌肉鍛煉，肌肉力量加強以后有助于患者排尿功能的增強，使患者比以前排尿會更痛快。
01:13
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-08-24 3362次
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幾歲適合做包皮手術如果陰莖頭仍然完全被包皮包裹，稱為包皮過長，包皮過長、包皮口又狹小而不能翻轉外露陰莖頭時，則稱為包莖。包皮過長須經常上翻包皮，清洗陰莖頭、冠狀溝，保持局部清潔。如包皮垢蓄積或反復炎癥，應作包皮環切術。包莖則必須作包皮環切術。包皮嵌頓后，應盡早去醫院就醫，最簡單、有效的處理辦法就是做包皮環切術。隨著年齡增長，多數孩子會自然好的。如果到七八歲包皮還不能上翻，就應進行手術。如果是包莖，包皮口非常小，并且每次小便時包皮都會鼓起來像小球一樣，那就需要早一點處理，方法是將包皮口進行擴張。一般而言，包皮手術應在青春期后，病患不需要全身麻醉的情形下才予考慮施行。但是如果小男孩因包皮過長而合并發生反覆的發炎，甚至尿路感染時，就應及早予以手術治療切除包皮。語音時長 1:52”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-09-08 16632次
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膝蓋疼適合做哪些運動膝蓋出現了疼痛，大部分情況下考慮是膝關節的退行性疾病引起的，比如膝關節的骨性關節炎或者膝關節的滑膜炎。這個時候不要再進行劇烈的體育運動鍛煉，如果疼痛不是非常劇烈，可以適當的進行游泳，也可以進行關節的非負重屈伸功能鍛煉。這兩種鍛煉方法不會導致關節軟骨反復的受到擠壓以及摩擦，也不會導致滑膜反復的受到擠壓，所以能夠有效的避免骨性關節炎以及滑膜炎的加重，在一定程度上也是可以調節關節腔內的壓力的，對于緩解這兩種疾病引起的疼痛也有比較好的效果。但是，有的患者膝關節疼痛非常嚴重，甚至是劇烈的疼痛，這個時候哪些運動都不要進行。如果有條件，可以適當的進行固定，能夠有效地減輕局部的疼痛癥狀。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-11 12135次
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高血壓適合做哪些運動病情分析：對于高血壓的患者來說，可以適當的進行一些有氧運動。比如慢跑、散步、游泳等等。對于高血壓的患者來說，這些運動要遵循循序漸進的原則。不能一次性進行大量的運動。意見建議：患者同時還要注意不能勞累，勞累可能導致血壓的進一步升高，要在自己的能力范圍之內進行運動。同時在日常生活中飲食上也要特別注意，要減少食用鹽的攝入量。
姜麗萍
主任醫師吉林市人民醫院
2021-11-20 1801次
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肺氣腫適合做哪些運動肺氣腫的患者可以根據自己的體力，病情狀況，參加一些適當的體育運動，如慢跑、太極拳等能夠增加肺活量和耐力，使足夠的氧氣吸入體內；練習腹肌呼吸是肺氣腫病人的主要運動，腹式呼吸的訓練，可有效的改善通氣和換氣功能。
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-12-30 4002次
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癌癥患者適合做哪些運動癌癥患者適合做有氧呼吸運動，不適合做劇烈的運動。有氧呼吸運動是指可以選擇慢跑、健美操、廣場舞、散步等等方式來達到運動健身的目的。有氧呼吸運動一方面可以在運動的同時增強自己的體質，另一方面也能夠保證體內細胞的氧氣供應充足。而劇烈的運動因為運動之后對人體消耗比較大，癌細胞它具有無限分裂增殖的功能，它本身
張旭東
副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院
2021-12-08 1006次
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癌癥患者適合做哪些運動癌癥患者在疾病的各個階段，通過適當的運動，可以有效提升身體機能，緩解治療帶來的副作用，并提高生活質量。1、散步散步是最簡單、最安全的運動方式，適合所有癌癥患者。它能夠幫助患者放松心情，改善血液循環，促進新陳代謝。2、瑜伽瑜伽能夠幫助患者舒緩
朱希山
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-21 0次
