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肺氣虛的人怎么養膚護膚?

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醫生主講實錄

?1、準備粗糙的糯米2-4兩,紅棗8枚,煮成稀飯,每日一次當午餐,這種情況的效果是比較好的。

2、白果湯,準備白果九到十二克,加水煮熟后,連湯食用,效果也是不錯的。

3、雞蛋糖水,雞蛋蛋黃、蛋白一起打碎,另外用白糖一至二勺,水半碗煮沸,趁熱將蛋沖入攪合,在加入生姜汁少許,攪勻服用,每日早晚各一次,效果是很好的。

4、多吃銀耳、山藥、豬肺、玉米、牛奶、牛肉、雞肉、紅棗、燕窩、百合、花生、白果、豆腐等等,效果都是不錯的,選植物的美白產品,如熊果酸等,都是經過驗證的有效的針對美白成分,在紫外線不是很強的季節,連續使用密集型的美白產品,也是淡斑的好方法之一。

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