高血壓患者應(yīng)該適當?shù)某砸恍┎祟悾~菜類包括芹菜、茼蒿、芥菜、韭菜、黃花菜、菠菜；根莖類包括茭白、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；水果類包括西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗。
水產(chǎn)品包括海帶、紫菜、海蜇、海參、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；動物及其他類包括牛奶（以脫脂牛奶為主）、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇等。
高血壓飲食適宜吃什么
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院 心血管內(nèi)科
2018-08-24 10706次
為你推薦
-
高血壓吃什么藥高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)，大家知道就是低鹽飲食，比如說少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂克，這類藥物，主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結(jié)尾，比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。
01:27
沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 23288次
-
妊娠高血壓吃什么妊娠高血壓，我們首先應(yīng)該說對于西醫(yī)來講，妊娠高血壓疾病，我們要做基本的一個吃什么，就是我們希望飲食和營養(yǎng)，多樣化，均衡化，不要偏食，也不要過分的刻意的去規(guī)避某種食物。但是要強調(diào)低鹽的飲食，就是你鈉過高了以后，可能會加重或者影響高血壓的疾病。第二，要合理的服用一些降壓的藥物，還有我們從高血壓的預(yù)防來講，有人研究發(fā)現(xiàn)，每天五百個單位的維生素E，和每天適當?shù)木S生素C的補充，可能會減緩，或者是降低高血壓疾病的發(fā)生。
01:15
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2475次
-
高血壓者適宜吃什么高血壓患者的飲食方面最好要吃以下幾種食物：第一，就是要多吃的主食，它主要包含以下幾種：?1.蕎麥，蕎麥所含的煙酸和蘆丁都是治療高血壓的藥物。2.玉米，它是具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕和熱、利肝膽的功效，它的纖維素可以加速腸部蠕動，降低大腸癌的因子，降低膽固醇的吸收，有效的預(yù)防冠心病。3.蕎麥，蕎麥營養(yǎng)價值比較高，有良好的降血脂和預(yù)防動脈硬化癥的作用。第二，應(yīng)該要多吃的蔬菜包括：1.菠菜，高血壓患者多吃一些菠菜可以有效的緩解頭痛、目眩、面赤的癥狀，可以連續(xù)食用。2.薺菜，高血壓患者可以適當?shù)某砸恍┧j菜，它可以明顯地降低血壓。3.另外還可以多吃黃瓜、芹菜、胡蘿卜、冬瓜等等。第三，要多吃點水果包括：山楂、蘋果、橘子都可以有效的控制血壓。語音時長 1:42”
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-13 1886次
-
高血壓病適宜吃什么菜對于患有高血壓的患者，那么在日常生活上可以適當?shù)某砸恍┐笏猓笏獠粌H營養(yǎng)豐富，而且還有很高的藥用價值。那么經(jīng)常吃大蒜的話，可以起到一個降壓的目的同時還應(yīng)該要注意大蒜能夠使鈉的排泄，從而對于降壓有一定的作用，也可以適當?shù)某砸恍┭笫[。洋蔥有一些殺菌去痰消炎，降壓，抗癌強身的一些功效另外像蘑菇等。蘑菇，能夠增強自身的抵抗力，具有補氣益胃和潤燥透疹的功效所以對于高血壓或者是高脂血癥，食欲不振等都有一定的作用。同時還應(yīng)該要注意除了蔬菜之外，也可以適當?shù)某砸恍┙圩樱竟系榷紝τ诟哐獕旱幕颊撸蓄A(yù)防和輔助治療的作用，這個大家應(yīng)該要注意一下。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-09-19 1461次
-
高血壓飲食適宜吃什么高血壓病患者的飲食習慣，還是以低鹽低脂清淡飲食為主，平時不能吃的太油膩，也不能吃得太咸，可以吃一些魚、瘦肉、蛋白含量高的食物，高血壓病患者，最重要的還是需要堅持正規(guī)的降壓治療。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018-11-19 4203次
-
高血壓病適宜吃什么菜病情分析：高血壓病適合吃白菜，芹菜，蘿卜，清淡的食物，不要吃高脂肪油膩食物，高膽固醇食物，引起高血壓的原因有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。意見建議：高血壓患者在日常生活中要注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃柔軟易于消化的食物，要保持大便通暢，避免便秘，保持心情舒暢，保證充足的睡眠。
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-11-26 1101次
-
高血壓飲食吃什么好一，多吃防治高血壓的食物，比如菌類，靈芝，黑木耳，白木耳，香菇，葉菜類，芹菜，茼蒿，莧菜，韭菜，黃花菜，菠菜等，根莖類，交白，蘆筍，蘿卜，胡蘿卜，馬蹄，花種子堅果類，菊花，羅布麻，芝麻，豌豆，蠶豆，綠豆，玉米，蕎麥，向日葵子，蓮子心，水產(chǎn)類，海帶，紫菜，海蜇，海參，青菜，海藻，蝦皮，銀魚，動物類，牛
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-17 2034次
-
高血壓飲食吃什么好高血壓患者在飲食上應(yīng)當秉持低鹽、低脂、高纖維的原則，合理選擇食物，以助于控制血壓。以下是對高血壓患者飲食建議的詳細闡述：1、低鹽飲食：減少食鹽攝入是控制高血壓的關(guān)鍵。患者應(yīng)避免加工食品，減少烹飪時鹽的使用，逐漸適應(yīng)低鹽口味。2、高鉀食物：攝
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-27 0次
