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為你推薦

• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說(shuō)外側(cè)副韌帶的損傷。外側(cè)副韌帶是踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，也是說(shuō)最薄弱，最容易受傷的結(jié)構(gòu)。同時(shí)還會(huì)有一些外踝尖，或者腓骨遠(yuǎn)端的小的骨折，這種情況下踝關(guān)節(jié)就更加不穩(wěn)。所以踝關(guān)節(jié)損傷，就是損傷了韌帶，同時(shí)可能還損傷了軟骨，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)環(huán)的不穩(wěn)定，甚至于損傷了內(nèi)踝，踝關(guān)節(jié)損傷就是要損傷內(nèi)踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 20332次

• 如何預(yù)防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預(yù)防，一定要在運(yùn)動(dòng)之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時(shí)要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍的力量，比如練習(xí)單腿站立、練習(xí)提踵，增加踝關(guān)節(jié)的力量，和本體感受器的反應(yīng)，也就是神經(jīng)的反饋。沒有神經(jīng)的反饋，沒有肌肉力量的保護(hù)，踝關(guān)節(jié)一定會(huì)容易受傷。當(dāng)然如果這個(gè)病人，或者患者本身存在跟骨內(nèi)翻等等的一些力線的問題，必要的支具或者工具護(hù)踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生的。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 8057次

• 睡醒腳踝無(wú)端疼像扭傷
  睡醒以后腳踝無(wú)端的出現(xiàn)疼痛的情況，也不能排除由于白天進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的體運(yùn)動(dòng)，或者是由于走路的時(shí)候不小心引起了扭傷的情況發(fā)生。睡醒后出現(xiàn)腳踝疼痛的情況，除了扭傷的情況還不能排除由于關(guān)節(jié)炎，或者是由于痛風(fēng)或者是由于扁平足、走路過多，從而引起的。另外足底的筋膜炎也是會(huì)導(dǎo)致腳踝部位出現(xiàn)疼痛情況的。出現(xiàn)腳踝部位疼痛的情況，如果是扭傷的情況早期給予冷敷，也就是24小時(shí)以內(nèi)，冷敷可以幫助減輕疼痛，在48小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)慕o予熱敷，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，也可以幫助緩解疼痛。如果癥狀還是不能得到緩解，建議還是積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，看一看具體是否是由于關(guān)節(jié)炎或者是由于筋膜炎等一些疾病導(dǎo)致的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 8694次

• 睡醒腳踝無(wú)端疼像扭傷怎么辦
  如果睡醒以后腳踝無(wú)端的疼痛，要考慮幾種情況，首先要排除局部腳踝的地方有沒有被蚊蟲或者其他動(dòng)物，如老鼠咬傷的痕跡，看看局部有沒有傷口，如果是被老鼠這類咬傷引起的疼痛，及時(shí)到醫(yī)院就診處理。第二如果局部疼痛，而且有腫脹，明顯看到紅腫，局部皮膚的溫度高，要考慮是否存在炎癥，比如常見的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或局部軟組織感染所引起，這種情況需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，進(jìn)一步去排除。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-23 10000次

• 腳踝滑囊炎是關(guān)節(jié)炎嗎
  病情分析：腳踝滑囊炎并不是關(guān)節(jié)炎，滑囊炎是由于局部的滑囊組織反復(fù)的受到擠壓形成的無(wú)菌性的炎癥，關(guān)節(jié)炎主要就是由于關(guān)節(jié)軟骨受到損害之后形成的。意見建議：對(duì)于腳踝的滑囊炎，首先還是要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，加強(qiáng)保暖，避免受涼。避免局部反復(fù)的受到摩擦，如果局部出現(xiàn)了疼痛癥狀，可以局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，必要時(shí)積極的進(jìn)行手術(shù)切除。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-30 1401次

• 手腕疼是關(guān)節(jié)炎嗎
  出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下并不一定是關(guān)節(jié)炎，有可能是腱鞘炎，所謂的腱鞘炎就是由于手腕過度活動(dòng)，肌腱反復(fù)的收縮所導(dǎo)致的。需要積極的注意休息，消炎鎮(zhèn)痛的對(duì)癥處理。手腕出現(xiàn)了疼痛，也有可能是一些化膿性的感染性疾病，也有可能是腫瘤占位性疾病或者骨頭壞死。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 1703次

• 腳踝關(guān)節(jié)炎
  腳踝關(guān)節(jié)炎多數(shù)由于腳部韌帶受傷，軟骨出現(xiàn)退化，是慢性骨關(guān)節(jié)炎疾病，多數(shù)關(guān)節(jié)炎遇天氣變化時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛加重。長(zhǎng)距離走路也會(huì)出現(xiàn)疼痛。我們可在疼痛患處貼上消炎止痛的膏藥，也可以通過熱敷等康復(fù)理療來(lái)減輕疼痛，如果長(zhǎng)時(shí)間不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院

  2018-12-06 11390次

• 手腕疼是關(guān)節(jié)炎嗎
  對(duì)病人出現(xiàn)了手腕部位疼痛的情況，不一定是手腕部位關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的。因?yàn)槭滞蟛课豁g帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)勞損以后，也容易引起韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)痙攣，水腫和疼痛的情況。在手腕部位，如果說(shuō)出現(xiàn)了狹窄性腱鞘炎的情況，也會(huì)導(dǎo)致手腕部位，在活動(dòng)時(shí)疼痛的癥狀，并且在局部按壓時(shí)還會(huì)出現(xiàn)明顯的壓痛。但是，關(guān)鍵炎在發(fā)病以后，會(huì)引起手腕部
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 190次