很多孕媽媽都知道，孕婦正確的一個(gè)睡姿，是左側(cè)臥位，但是那對于這種長達(dá)280天的孕期來說，一直保持著左側(cè)臥位，它的這個(gè)時(shí)間是很困難的事。
其實(shí)，孕婦正確的睡覺姿勢，也不是一概而論的，不同的孕期可以采取不同的體位。那么在孕早期，也就是說在懷孕一到十二周的時(shí)候。早期的孕婦，肚子還不是那么特別的明顯，相對而言的也是比較貪睡的，寶寶在肚子里面的也比較小，所以說，這時(shí)候的睡姿，就是怎么舒服怎么來，盡量的不要采取俯臥位就可以了。
在孕中期以后，十三到二十七周，進(jìn)入中期的孕婦，相對于早期而言也就不是那么特別貪睡了，在這個(gè)之后，寶寶會有胎動(dòng)，會在里面不停的動(dòng)，所以說這個(gè)時(shí)候，孕婦采取仰臥位，或者說是有側(cè)臥位左側(cè)臥位都可以的。
要是在孕晚期，也就是說二十八到四十周了，這個(gè)時(shí)候的寶寶已經(jīng)在肚子里面能靈活的翻身了，這時(shí)候，建議孕婦的最佳睡姿，才是左側(cè)臥位，這樣左側(cè)臥位，它可以減少妊娠子宮對主動(dòng)脈及插動(dòng)脈的壓迫，維持正常的一個(gè)張力，而且能夠保證胎盤血液的灌注量。
