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醫(yī)生主講實(shí)錄

很多孕媽媽都知道,孕婦正確的一個(gè)睡姿,是左側(cè)臥位,但是那對(duì)于這種長達(dá)280天的孕期來說,一直保持著左側(cè)臥位,它的這個(gè)時(shí)間是很困難的事。

其實(shí),孕婦正確的睡覺姿勢,也不是一概而論的,不同的孕期可以采取不同的體位。那么在孕早期,也就是說在懷孕一到十二周的時(shí)候。早期的孕婦,肚子還不是那么特別的明顯,相對(duì)而言的也是比較貪睡的,寶寶在肚子里面的也比較小,所以說,這時(shí)候的睡姿,就是怎么舒服怎么來,盡量的不要采取俯臥位就可以了。

在孕中期以后,十三到二十七周,進(jìn)入中期的孕婦,相對(duì)于早期而言也就不是那么特別貪睡了,在這個(gè)之后,寶寶會(huì)有胎動(dòng),會(huì)在里面不停的動(dòng),所以說這個(gè)時(shí)候,孕婦采取仰臥位,或者說是有側(cè)臥位左側(cè)臥位都可以的。

要是在孕晚期,也就是說二十八到四十周了,這個(gè)時(shí)候的寶寶已經(jīng)在肚子里面能靈活的翻身了,這時(shí)候,建議孕婦的最佳睡姿,才是左側(cè)臥位,這樣左側(cè)臥位,它可以減少妊娠子宮對(duì)主動(dòng)脈及插動(dòng)脈的壓迫,維持正常的一個(gè)張力,而且能夠保證胎盤血液的灌注量。

以上內(nèi)容僅供參考

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