經常從事高溫作業的人易患結石，因為高溫工作會出汗大量出汗后導致血液濃縮，尿液減少，從而導致尿液中鈣和草酸鹽的濃度升高，增加結石的形成機會，活動量少的人患結石的幾率增加。因為活動量少導致體內比較小的結石不容易，從尿液中排出體外，這些小結石會慢慢的轉變成大結石，在結石長大后更容易從尿液中排出。
平時飲食習慣和飲食結構，對尿肚結石的形成也有很大的影響，喜歡吃巧克力，高鈣食物的人患結石的可能性大，因為巧克力中的草酸會與鈣元素結合，生成草酸鈣，而草酸鈣是不溶于水的沉淀物，為結石的形成打下了基礎。
尿結石應該如何預防
馮瑛主治醫師
國藥同煤總醫院 泌尿外科
2018-08-25 2149次
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膽結石應該如何預防？膽結石的預防也是分兩部分，第一部分咱們說膽囊結石，我們膽囊結石首先說幾個F。第一個F就是女性，女性就是F。第二就是肥胖，肥胖的人也會發生膽囊結石。第三個就是妊娠生育以后，也會容易發生膽囊結石，這是因為不管肥胖還是生育，還是女性，其實都喜歡吃高脂肪的東西，容易產生膽囊結石。然后還有一個空腹，早晨不吃飯的人，其實也容易長膽囊結石，原因就是說我們晚上吃了東西，老說晚上要吃飽，晚上吃完飯以后待到第二早晨，早餐有十幾個小時的一個空腹期。這個時候吃完飯以后，膽囊肯定是排泄膽汁排到膽囊里邊去，膽囊有很多的膽汁存放，如果你早晨不吃飯，或吃得太素，容易使膽囊結石，膽囊里的膽汁排不出來，那么時間長以后，造成膽汁的沉積，容易形成膽囊結石。這是從膽囊結石方面的發病情況、原因。那么從膽總管結石看，實際上第一個常見的原因就是感染，你比如說有過膽道蛔蟲感染，有過膽囊或膽管的手術史，這是主要的一個感染。第二方面就是素食，有的人特別是愛吃素，特別愛吃素人容易長膽管結石。第三就是地域，就是飲水地區，某些地方發生膽管結石，和膽囊結石的地域，不是很一樣分布，這是可能跟飲食習慣，水質都有相關性。相對來講比較復雜的原因，那么作為咱們國家來講的話，其實往往北方，偏向膽囊結石多一些，南方偏向這個膽管結石多一些。
02:33
王林恒
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-09-20 5097次
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尿結石怎么預防？目前可以采取的方法往往是醫生會叮囑患者讓他多喝水，多喝水可以讓尿液的濃度變稀，因為尿液濃度越大，尿里面的晶體顆粒就越會處于飽和或者超飽和的狀態，尿液的晶體成分就容易沉淀形成結石。另外尿液如果過少，有些小結石不能及時排出，通過多喝水的方法增加尿量，能及時把一些小顆粒的結石排出到體外，這樣有助于預防結石的發生。尿結石的預防措施在目前還沒有太好的方法，不管是在國內還是國外，醫學方面對于預防結石還沒有過多的去深入研究。
01:17
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-08-26 1520次
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如何預防尿結石針對尿結石的預防，首先主要從生活以及飲食上來進行預防，一般來說通過大量的飲水以及多排尿，是可以很好的預防尿結石，通過大量的飲水對預防尿結石來說，也是起到最主要的作用。當然，這種飲水量要保證每天在2000毫升以上，才可以起到很好的預防尿結石的作用。而少于兩千毫升的飲水量，一般來說對預防尿結石的作用可能就會明顯的減弱。另外，在飲食上還應該對一些食物進行控制，比如對一些富含草酸的食物，可能要限制它的攝入。而對一些有利尿作用的食物，可能多吃對病人預防尿結石有一定的作用。語音時長 01:12”
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-12 2792次
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如何預防尿結石尿結石已經是一種常見疾病，如果患了尿結石會出現腰酸、腹痛、血尿等癥狀，嚴重的還會影響到我們的身體健康。在日常生活中，我們只有避免它的形成，才能很好地保護我們的身體。那么該如何預防尿結石？首先要多喝水，喝水少的人患結石的幾率就會增加。尤其是那些在高溫工作下出汗多的人，更容易導致結石的形成。多喝水才能減少尿液中鈣的濃度，通過多喝水、多排尿，才會預防尿結石的形成。其次，改善飲食習慣，食用含草酸多的食物時，最好是用熱水先處理一下，這樣能夠去除蔬菜中的草酸，從而避免它與其他食物形成草酸鈣的可能性，也就避免了尿結石的形成。最后，多運動，患有結石的人在結石很小的時候是沒有任何癥狀的，如果多運動結石小可以通過運動、飲水促進結石排出體外。如果平時活動量少，就會使比較小的結石在體內慢慢變成大結石，長大后更不容易從尿液中排出。語音時長 1:25”
李建亮
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-28 5408次
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如何預防尿結石病情分析：尿結石的形成與飲食和生活習慣有很大關系，預防尿結石首先要養成良好的生活習慣，合理飲食，多喝水，多運動。尿結石多數是因為腎結石，膀胱結石，輸尿管結石在向下排石過程中，經過尿道狹窄處受阻，主要表現是排尿困難有疼痛感。意見建議：建議患者要養成良好的衛生習慣，多喝水，多運動，飲食要清淡，多吃富含維生素的膳食纖維的食物，盡量避免含草酸多的食物，防止結石的出現。
楊福利
主治醫師錦州市中心醫院
2019-05-13 1701次
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尿結石怎么預防？病情分析：尿路結石最主要的預防方式是大量喝水，勤排尿，多運動，多鍛煉，大量喝水有助于泌尿系統產生大量尿液沖刷腎盂，輸尿管，膀胱，尿道，有助于小的結石通過人體自然腔道排出體外，經常運動鍛煉也有助于小結石盡快排出。意見建議：患者還要在正規醫院泌尿外科進行復查，檢查泌尿系彩超，判斷泌尿系結石有沒有復發，泌尿系結石的大小和位置都可以進行判斷。
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2021-06-26 1101次
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怎么預防尿結石尿路結石是泌尿系統各部結石的總稱，是泌尿外科最常見的疾病之一，亦稱尿石癥，是晶體物質在尿道異常積聚所致。根據結石形成位置不同，結石成分也不同。上尿路多為草酸鈣，膀胱結石則多為磷酸鎂銨，也可以有細菌壞死組織等形成結石核心。部分結石形成機制明確，如甲亢，腎小管酸中毒等，可能導致腎結石。但大部分結石形成原
管海方
副主任醫師臨沂市婦女兒童醫院
2019-02-21 2659次
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肝病應該如何預防？肝病的預防主要是從日常保健工作做起，保持良好的生活和飲食習慣，適時進行檢查。主要來說有以下幾點：一，肝病傳播途徑，預防肝病應遠離各種可能受血液污染的器具。二，注意飲食衛生，不喝生水也不要生食海鮮。三，保持正常體重。四，不喝酒，不抽煙。五，節律飲食，養護肝臟，飲食的重要原則是均衡。六，謹慎用藥不可濫用
蘇琳
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 370次
