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消化系統不好的原因

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醫生主講實錄

很多人因為有胃病、消化系統不好,消化系統出現問題之后會出現便秘、胃酸過多、腹瀉這些癥狀,會導致體內的毒素推積,引發痘痘的產生。像這些原因有本身的先天因素,但是主要還是和飲食不潔、感染或者是腸道功能紊亂、菌群失調有關系。

首先要注意飲食方面的保養,避免暴飲暴食,不要吃一些堅硬、粗糙的食物,服用助消化藥和健胃消食片后可以有效地促進胃動力消化,在每天吃飯之后,要多參加一些鍛煉,這樣也有助于消化和吸收。

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