性激素低下建議可多吃一些富含硒和鋅的食物，含硒的蔬菜種包括大蒜，香菇，番茄，南瓜等，含鋅的食物包括青花魚，鰻魚，海帶，豆類，芝麻，核桃，尤其蛤蜊比較好，堅持每天晨練，方法有太極拳，氣功，太極劍，強壯功，廣播體操等。
晨起做擴胸的運動，深呼吸運動以及跑步，這些運動都可以有效的輔助改善激素低下的癥狀，而且平時可多吃一些蜂王漿，亞麻籽，谷類，核桃，芝麻這些食物都對病情有一定的緩解作用，平時飲食不要吃生冷，辛辣，寒涼，刺激性的食物，多吃一些有營養的食物，或是多吃一些含維生素d多的食物。
性激素低下怎么調理
李梅主任醫師
錦州市中心醫院 中醫科
2018-08-31 24806次
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女性雄性激素過高怎么調理女性雄性激素過高可以通過改變生活方式來調整，有肥胖的高雄性激素血癥的女性一定要注意減重，減重以后高雄性激素可以得到緩解。還可以做適當的運動，有氧運動可以輔助降低雄激素的作用，建議每周3~5次有氧運動，每次半個小時以上。另外避免情緒過度緊張，避免熬夜，飲食上也應該注意均衡的飲食，避免油炸食品，避免含雄激素過高的食品，像動物的內臟、海鮮、貝殼類等。肥胖的女性應該注意低熱量飲食來減重，不要過多的吃甜食和鹽分，因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產生焦慮等負面的影響，而過咸的食物不利于體內的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重的會損害卵巢引起月經不調。多吃富含纖維素的食物，纖維食物可以幫助清除體內過量的雄激素，降低因雄激素過量引起腫瘤的風險，促進胃腸蠕動，減少便秘的現象。
01:41
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-29 7382次
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體內雄性激素過多怎么調理體內雄性激素過多的患者可以通過日常生活調理，包括合理飲食，適當運動，平時適當食用豆制品。因為豆制品中含有大豆異黃酮，大豆異黃酮能增加雌激素，平衡體內的激素水平。一般雄激素分泌旺盛會干擾皮脂腺的分泌，從而使面部出現痤瘡，還可引起毛發增多，女性還可能會出現月經不調、多囊卵巢綜合征等。另外，患者可以通過藥物進行調節，可以口服安體舒通，以及皮質類固醇激素，如潑尼松、地塞米松，還可以口服克羅米芬或尿促性素。如果西藥治療不能達到明顯的效果，可以聯合中藥治療，在治療期間也要注意適當運動。
01:42
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-10-10 2254次
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雄性激素高怎么調理雄性激素高通常都是有病因的，有很多卵巢或者是腎上腺皮質分泌異常的患者可能會出現。雄性激素過高，需要針對性的治療，可以選擇安體舒通，安體舒通可以和雄激素，特別是雙氫睪酮在靶細胞受體上，進行競爭受體，干擾正常的雙氫睪酮的形成，同時還可以抑制一些酶的活性，干擾睪酮的生物合成。其次，可以適當地選擇一些皮質類固醇激素，皮質內固醇激素最大的作用是抑制腎上腺皮質功能，使一些睪酮減少，還需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，針對具體的病因進行處理。語音時長 1:25”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-24 21109次
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雄性激素過多怎么調理雄性激素過多的話需要去尋找病因。有很多病因都可以導致雄性激素過高，比如卵巢或者腎上腺皮質的分泌異常，再比如一些其他的疾病，都可能會出現這種情況，還有一些胰島素抵抗的患者出現了高胰島素血癥，也能夠刺激卵巢分泌大量的雄性激素，所以要針對具體的病因進行處理。那么針對過高的雄性激素方面可以適當的用一些藥物，比如安體舒通。安體舒通能夠和雄激素，特別是雙氫睪酮在靶細胞上進行受體干擾正常的雙氫睪酮的形成。必要的時候還可以適當的選用一些皮質類固醇激素，皮質類固醇激素的作用是抑制腎上腺皮質功能，使脫氫表雄酮、脫氫表雄酮硫酸鹽減少。語音時長 01:34”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-12-02 10770次
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性激素六項怎么調理病情分析：對于性激素6項失調的女性，到底怎么進行調理，那得根據每個女性失調的情況來進行選擇，比如女性是出現雄激素增高，促黃體生成素和卵泡刺激素的比值異常，那多需要考慮服用達英35、優思明、優思悅等來進行調理治療，而且在有生育要求的時候，可能需要服用克羅米芬進行促排卵懷孕。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：一般都建議這類女性在進行促排卵以后，要定期做陰超監測卵泡的生長發育情況，多要等到卵泡成熟即將排出的時候，再安排同房。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-07-01 2702次
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雄性激素高怎么調理雄性激素過高首先要保持充足的睡眠規律的生活，要了解雄性激素分泌過高的原因，在醫生指導下對癥用藥治療，要保持良好的情緒，控制體重，多吃一些富含維生素的食物，多吃含鈣的食物，多吃豆類食物都是有利于調理雄性激素過高的。
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-12-30 7104次
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性激素紊亂怎么調理性激素紊亂一般是指雄性激素、雌激素和孕激素發生紊亂的病癥，患者可以通過改善日常生活方式調理，也可以服用藥物調理。一，改善日常生活方式，患者在平時可以多注意飲食多樣化，保證營養均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，如小白菜、蘋果、香蕉、橘子，還要養成勤喝水的習慣，多喝水可以加快身體的新陳代謝；平時也要保持充足的
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-17 1640次
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性激素紊亂怎么調理性激素紊亂是體內雌孕激素和雄性激素分泌失衡的狀態，這種情況可能引發多種健康問題。調理性激素紊亂，可以從多個方面入手：一、藥物調理是常見手段。針對雄激素過高，醫生可能會推薦使用睪酮調節藥物，如雙氫睪酮，以恢復激素平衡。對于孕激素不足，黃體酮或
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-14 0次
