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• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 29649次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9856次

• 腰肌勞損能自愈嗎
  如果病人出現了腰肌勞損的情況，是能夠自愈的。但是，想要自愈必須要減輕腰部受力，多臥床休息，而這樣就會影響病人正常的生活工作。所以，在病人出現腰肌勞損情況以后，還是要積極的就診治療，以促進腰肌勞損癥狀減輕恢復。也就是在發生腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要避免長時間彎腰活動，避免腰部受涼，避免腰部長時間一個都是勞作。長時間坐著時，一定要多注意坐姿，并經常起身活動腰部，以免導致腰肌勞損癥狀加重。在出現腰肌勞損情況以后，可以行腰部，熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來促進腰肌勞損癥狀減輕恢復。癥狀減輕以后，可以適當的加強腰部肌肉筋膜韌帶力量鍛煉，以防止腰肌勞損癥狀復發。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-27 2708次

• 輕微腰肌勞損能自愈嗎
  如果有輕微的腰肌勞損情況是能夠自愈的，但是在恢復的過程中，一定要減輕腰部處理，特別是避免長時間彎腰活動，避免腰部長時間一個姿勢勞作，避免腰部受涼，避免睡床過軟，以免加重腰部肌肉負擔，導致腰肌勞損情況加重。在發生腰肌勞損情況以后，日常生活中要多行腰部熱敷，有時間可以行腰部針灸，艾灸，推拿，拔罐等療法，來促進腰肌勞損情況恢復。在發生腰肌勞損情況以后，可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果、蔬菜，來促進蛋白質，鈣質，維生素補充，對于腰肌勞損情況恢復也有一定的幫助。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-01 2066次

• 腰肌勞損會自愈嗎
  病情分析：可以自愈，一般在兩周到一個月左右就能夠自愈。患者急性腰肌勞損，建議患者要進行臥床休息，患者的腰背部可以進行理療，比如熱敷，紅外線照射，促進局部的血液循環，促進炎癥消散。出現了肌肉痙攣的情況，可以口服肌肉松弛藥。意見建議：一般患者避免重體力勞動，同時避免長時間一個不良的腰部姿勢。建議患者行走或者搬重物的時候，要佩戴腰圍，這樣可以減輕局部的壓力，避免腰肌勞損。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-30 1904次

• 腰肌勞損會背痛嗎
  病情分析：腰肌勞損會引起背部牽拉疼痛，腰肌勞損主要就是因為腰椎肌肉長期處于緊張的狀態，牽拉刺激引起的疼痛，會引起腰部兩側肌肉酸脹疼痛，也會引起肩背疼痛。意見建議：建議平常不要長期保持一個姿勢，不要長期伏案工作，減少誘發因素，注意肩背，腰部的防寒保暖，可以選擇理療的方式緩解癥狀。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-06-14 803次

• 腰肌勞損能自愈嗎
  腰肌勞損是否能自愈需要根據實際情況分析，如果癥狀較輕，一般能自愈，如果癥狀比較嚴重，一般不能自愈，此時要立即就醫治療。1、能：腰肌勞損是一種常見癥狀，可能與過度勞累、劇烈運動等因素有關。如果體質較好，癥狀較輕，在注意休息或者對局部按摩后，能夠使癥狀得到緩解，從而達到自愈的目的。2、不能：如果患者的體
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次

• 腰肌勞損能自愈嗎
  腰肌勞損是否能自愈需分情況，如果是輕度的，通常能自愈；如果是重度的腰肌勞損，一般是不能自愈的。腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥，以腰部隱痛、反復發作、勞累后加重為主要臨床表現的疾病。對于輕度的腰肌勞損患者，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-08 0次