一天一次是最健康的狀態，兩到三天一次也是正常的，一天排便不超過三次不算腹瀉，對于人體而言，24小時是一個有節率的周期，保持一天一次的排便規律是最理想、最健康的，可以減少糞便在體內的停留時間，防止體內的毒素停留太久，對身體來說最健康。
不過很多醫生認為排便次數并不是最關鍵的，兩到三天一次也是正常的，關鍵是大便的狀態，大便軟硬適中，顏色為淡黃色，排便時輕松，沒有殘留便意就行。
健康的大便多呈條狀軟便在便池內不粘連，能浮在水里，水沖即凈。
大便多久拉一次正常
孟巖主任醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-03 30110次
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遺精多久一次正常正常男性都可能會發生遺精，一般每個月2~3次是正常的遺精頻率。經過醫學研究顯示，80%以上的未婚男性都發生過遺精，但是只要身體健康未產生不良影響，在心理上不必有負擔。男子一般到了青春期以后便會有遺精的現象，是男子性成熟的一個標志，屬于生理現象，大多發生在睡夢當中，是一種無性活動的射精。另外，如果趴著睡覺，或者厚被子以及過緊的內褲刺激外生殖器等，也容易導致遺精次數增加，只要改變睡眠習慣，更換合適的被子以及內褲就能恢復正常。病理性遺精已經大多見于中老年或者先天性不足的人，會導致遺精次數頻繁、精液量少，遺精以后出現精神疲憊、腰膝酸軟、耳鳴頭暈、身體乏力等癥狀。
01:24
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-05 6652次
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遺精多久一次算正常正常男性都可能發生遺精，一般每個月2~3次是正常的遺精頻率，但是只要身體健康一般不會產生不良影響，心理上不必有負擔。男子一般到青春期以后就會有夢遺現象，夢遺是男性子性成熟的一個標志，屬于生理現象，夢遺大多發生在睡夢當中，是無性活動的射精。另外，如果趴著睡覺，厚被子或者過緊的內褲刺激到外生殖器等也容易導致遺精次數增加，只要改變睡覺的習慣，或更換合適的被子、內褲等就能恢復正常。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-05 4729次
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大便多久一次正常正常情況下每天大便一次到兩次，如果存在三天一次，可能就是便秘的情況了。造成這種情況的原因有很多，可能跟飲食有一定的關聯。存在大便干結，應該嘗試用一些藥物來調解。一次大便的時間一般不會超過十分鐘，這是屬于正常的情況，如果超過十分鐘了就算不正常。大便間隔的時間、次數和每次大便的時間，可因人而異。跟個人的飲食和生活習慣是有密切的相關的。要想大便正常，要注意以下幾方面：第一養成定時排便的習慣。要確定一個適合自己排便的時間，最好是在早晨，到時候不管是否有便意，或者能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持就會形成定時排便的條件反射。第二飲食調整。平時應多吃含纖維素多的食物，如糙米，玉米，粗制面粉，菠菜，芹菜，韭菜和水果等等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸的作用，可以適當的吃一點。第三適當的多飲水。每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或者是蜂蜜水，以增加腸道的蠕動，促進排便，平常也要多飲水。語音時長 1:48”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-09-22 35550次
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幾天拉一次大便正常三天一次也算是正常的，有些人是一天兩三次也算是正常的。這個要根據情況而定，一般來說一個正常的成年人如果三天沒有排便就要注意，小孩兒通常是四天，如果有時一個禮拜都沒排便就可能是便秘的情況。平時要養成良好的大便習慣，每天晨起和早飯后或睡前按時解大便，不管有沒有便意都要按時的去廁所，只要長期堅持便會養成按時大便的習慣。平時多吃含纖維素的蔬菜和新鮮水果，要適量喝水或飲用蜂蜜水，大棗、芝麻和胡桃，這些東西有潤肺通便的作用；堅持體育鍛煉能夠改善胃腸蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢。便秘嚴重者可適量服用緩瀉劑如蜂蜜、大黃或使用開塞露、甘油灌腸等，平時也要注意飲食方面的調養。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-19 28625次
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大便多久拉一次正常病情分析：一般是每天早上排一次大便是比較正常的，有些人也可以早上和晚上，或者其他的某個時間進行一次大便都是正常的，一般每天兩次大便左右是比較正常的次數。也需要結合大便的性狀，比如是否存在稀便或者糊狀便、不成形的大便等等，以及病史癥狀體征輔助檢查進行綜合性的分析判斷，才能明確是否真正的正常。意見建議：建議最好多吃新鮮的蔬菜水果，注意腹部保暖，可以進行適當的腹部熱敷或者按摩，也可以配合雙歧桿菌三聯活菌膠囊等等進行胃腸功能的調理。
張強
主治醫師山東省立第三醫院
2020-08-12 2001次
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大便多久一次正常病情分析：一般情況下大便一天1-2次或者2-3天一次，老年人因為活動量減少，也可以出現3-5天一次大便，只要大便性狀和顏色正常，沒有腹痛等特殊不適的話就考慮正常。意見建議：建議大便性狀或者排便習慣發生改變的人群，盡早去醫院完善胃腸鏡和便常規等相關檢查，明確病因。如果是生理性因素，可以適當增加蔬菜水果的攝入，多喝水，適當增加體育鍛煉等。并且飲食方面注意清淡，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-02-16 3006次
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大便多久拉一次正常一天一次是最健康的狀態，兩到三天一次也是正常的，一天排便不超過三次不算腹瀉，對于人體而言，24小時是一個有節率的周期，保持一天一次的排便規律是最理想、最健康的，可以減少糞便在體內的停留時間，防止體內的毒素停留太久，對身體來說最健康。不過很多醫生認為排便次數并不是最關鍵的，兩到三天一次也是正常的，關鍵
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-06-20 760次
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幾天拉一次大便正常三天一次也算是正常的，有些人是一天兩三次也算是正常的。這個要根據情況而定，一般來說一個正常的成年人如果三天沒有排便就要注意，小孩兒通常是四天，如果有時一個禮拜都沒排便就可能是便秘的情況。平時要養成良好的大便習慣，每天晨起和早飯后或睡前按時解大便，不管有沒有便意都要按時的去廁所，只要長期堅持便會養成按
蘇琳
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 285次
