是可以服用的,天然維生素c在很多水果及蔬菜中都有,多吃一些西紅柿、菠菜、蘿卜等維生素c含量豐富的蔬菜,同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,孩子每天需要注意的營(yíng)養(yǎng)概括來說,就是能提供能量的營(yíng)養(yǎng)素,如碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂類,還有就是礦物維生素、膳食纖維和水。
有的寶寶身體比較虛弱,或者平時(shí)在飲食上養(yǎng)成了不好的飲食習(xí)慣,家長(zhǎng)們可以通過冬季合理進(jìn)補(bǔ),幫助寶寶適當(dāng)調(diào)整。