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• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎上，而出現的心律失常，那么他的運動量就不適宜太大，因為過度的運動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進行適當的逐步增加的體育運動。如果它是一個心肌病，比如說擴張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運動，就會誘發心律失常的出現，甚至引起猝死，那么他的運動量就不適宜過大。

  

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  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-24 4125次

• 早泄可以通過鍛煉身體改善嗎

  如果早泄出現的時間不太久，可以通過鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過度勞累、睡眠不足、飲食不規律、缺乏運動、房勞過度等導致身體素質下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過增加體育鍛煉，可以增強體質，促進身體血液循環，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運動，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現的時間比較長，在增加體育鍛煉的同時，還需服用藥物進行治療，中醫認為早泄多由腎虛導致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問題在成年男性中多發，不要因此而覺得自卑或緊張，通過積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態是治療早泄的關鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-09-01 9485次

• 冠心病人群怎樣鍛煉身體
  對于冠心病人群來講，多數醫生主張運動強度以達到患者最大心率的70%左右為宜，可以選擇跑步、快走、騎腳踏車、游泳及球類運動，這些都是有氧運動，對身體是比較好的，持續三十分鐘以上，每周四到六次，運動前后應進行五至十分鐘的放松準備活動。剛開始實行運動鍛煉的冠心病病人要進行醫療監督和指導，以及自我監督，包括自我感覺狀況、血壓、心率變化，必要時可做心電圖檢查。有些冠心病人是不適宜參加體育運動鍛煉的，比如心絞痛發作頻繁或者休息時易發作的，有曾局性心絞痛的，難以控制的，明顯心律失常的，休息時有充血性心衰癥狀的，合并有嚴重高血壓的。運動中出現冠心病癥狀或加重病情，都是不能夠參加運動的。能否參加運動以及做什么樣的運動都需要經過醫生的檢查后再決定。
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  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 2748次

• 冠心病如何鍛煉身體
  冠心病患者平常可以適當的堅持體育鍛煉，冠心病的發病原因就是由于長時間缺乏鍛煉，導致身體的素質降低，加上一些其他的因素的影響進而發展成為冠心病，所以說鍛煉身體是非常必要的。建議患者平常可以將運動的時間做一下安排，比如安排在下午或者是晚上，高峰期一般就避免體育鍛煉，像高峰期也就是上午的六點到九點，這個時間段是冠心病的高發期，所以說高發期要避免體育鍛煉。還有就是平常早上經過一夜的睡眠，沒有喝水，沒有活動血液在血管里會變得比較濃稠，血流速度也比較慢容易加重血栓的行程，所以說平常早上起來可以喝上一杯涼開水，對疾病有所防治。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-16 2987次

• 冠心病能鍛煉身體嗎
  病情分析：冠心病能鍛煉身體，但是鍛煉的強度不宜過大，以選擇有氧運動為主，如快走，慢跑，散步，太極拳，八段錦。若在鍛煉身體過程中出現胸悶，胸痛等不適癥狀，應立刻停止活動，注意休息，含服硝酸甘油，必要時到醫院就診。意見建議：建議冠心病的患者應堅持規律服用藥物，低鹽，低脂飲食，戒掉吸煙飲酒，不良生活嗜好，控制體重，避免肥胖，避免勞累熬夜。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2021-01-14 1101次

• 冠心病患者應怎樣鍛煉身體
  病情分析：冠心病病人鍛煉身體的前提是病情控制平穩，不過有頻繁的心絞痛發作，患者可以選擇一些中低強度有氧鍛煉，比如打太極拳、慢跑。運動時間不要太長，半小時以內，如果出現心臟不舒服要立刻停下。意見建議：建議冠心病的病人控制好體重，飲食要注意清淡，少吃高脂肪、高鈉鹽的食物，不要吸煙，不要喝酒，按照醫生的要求堅持口服藥物。
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-06-16 1001次

• 冠心病怎樣鍛煉身體
  冠心病通常指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者可以通過做好熱身、選擇合適項目、控制運動時間等方法鍛煉身體。1、做好熱身：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病指心臟血管冠狀動脈內存在粥樣斑塊，造成冠狀動脈的狹窄，引起心肌供血不足的一種病變，主要表現為心絞痛、呼吸困難、頭暈、惡心等癥狀。患者運動
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-05-12 0次

• 冠心病怎樣鍛煉身體
  冠心病患者在治療之后可以適當的做一些有氧運動，或者是去練習一下瑜伽，盡量的保持一個清淡的飲食習慣，不要勞累熬夜。冠心病患者要定時的監測自己的血壓，血糖，血脂，盡量避免三高癥狀的出現。也可以在醫生的指導下做一些康復訓練，同時要避免自己的情緒波
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-09-10 0次