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醫生主講實錄

高血壓腎病的飲食關鍵的一點就是要做到低鹽,低脂,低糖飲食,要注意每天嚴格的限制鹽的攝入量要小于三克,不要吃老咸菜,不要吃其他腌制的食品,不要吃動物內臟以及肥肉。因為含有的脂肪膽固醇比較多容易升高血脂,加重高血壓。

再就是要注意盡量的不要吃甜食太多,因為甜食容易肥胖。這樣就會升高血脂,加重高血壓。

另外,要注意避免暴飲暴食,一日三餐要規律,暴飲暴食也容易形成肥胖,所以說也容易加重高血壓。

另外,主食適當的多吃一些菇類食品,以及豆制,品奶制品,如果是腎病早期,也可以適當的補充一些優質蛋白,但如果生病比較嚴重,這種情況就需要減少蛋白的攝入,以免加重生病。

再就是,多吃些新鮮的蔬菜,水果,補充維生素成分,蔬菜可以選擇綠葉蔬菜,西蘭花,油菜,菠菜,芹菜等;水果可以選擇柚子,獼猴桃,火龍果,香蕉,蘋果等。

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