我們?nèi)梭w的血壓應(yīng)該保持在正常的狀態(tài)，血液循環(huán)才能夠通暢而正常。
如果出現(xiàn)了高血壓疾病，那么會(huì)影響病人平時(shí)的生活和工作，高血壓是一種很常見(jiàn)的慢性疾病，發(fā)病原因相當(dāng)復(fù)雜。
有肥胖可以引起，因此很多高血壓病人，在患病后就會(huì)采用運(yùn)動(dòng)的措施來(lái)控制體重，以便來(lái)降低血壓，但是運(yùn)動(dòng)過(guò)后，會(huì)出現(xiàn)血壓驟然降低的現(xiàn)象。
高血壓病人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)有出汗的現(xiàn)象，由于排含量會(huì)大量增加，就會(huì)使血液中的水分減少，從而使血壓降低，在排汗的過(guò)程后血管會(huì)大大的擴(kuò)張，這樣就會(huì)增加血管的容量，會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)血壓降低的原因。
高血壓運(yùn)動(dòng)過(guò)后，短期內(nèi)出現(xiàn)血壓降低，是不必要太過(guò)擔(dān)心的，但是在平時(shí)經(jīng)常有血壓過(guò)低的現(xiàn)象，就應(yīng)該引起高度重視了，有可能是低血壓的癥狀。
高血壓病人運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，一般維持在半個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)即可，運(yùn)動(dòng)后要注意休息，適量的補(bǔ)充水分和能量，以免心腦血管疾病的發(fā)生。
