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恐懼是一種異常情緒嗎?

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醫生主講實錄

恐懼的體驗是人類普遍存在的,就有人自己報過恐懼對象一共有六千多個,最令人恐懼的是雷鳴,其次是爬行動物,依次有單獨與陌生人相處,黑暗,火,死亡,疾病,昆蟲等。

恐懼是一種痛苦的情緒的體驗,但恐懼并不完全是一個消極的,還是具有自我保護作用的,比如人類恐懼雷電的襲擊而采取了許多有效的避雷設施,這樣可以保護自己免受傷亡,而人們對火災時熊熊燃燒的烈火,水災中洶涌卷來的洪水,高速公路上疾馳的汽車不知道危險,也不會產生恐懼心理,面對災難也就不會采取防御,逃避的自我保護措施。

還有人面對黑暗的恐懼往往并非是鬼怪觀念的作用,而是黑暗中人的視覺功能失去了作用,對周圍的信息不能獲得而產生了不安全感,恐懼使個體的不良環境當中處于高度警覺的狀態,所以可以應付不測,因此恐懼屬于一種正常的情緒反應,一個智力良好、心理健康的人是具備了與生俱來的自我保護機制。

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