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急性關節炎有哪些注意事項?

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醫生主講實錄

?首先如果您發現關節周圍突然發生了劇烈的腫脹、疼痛、活動受限甚至有關節畸形這種表現。最重要的就是馬上去相關的醫院骨科或者關節科就診,明確下目前的損傷情況。另外如果已經是經過就診同時治療。在生活上,需要注意以下幾點:

第一個就是在這個急性發作期,一定要休息制動,并不是像某些人所以為的那樣,生命在于運動。這個在急性期是要完全的制動休息的。然后就是減少關節的負荷,同時要減輕體重。因為大部分的關節炎,他們的一些觸發因素最重要的就是這種機械性的外力。也就是說少用少磨損,對關節炎是最大的好處。

還有就是要注意保暖,有些情況比如,寒冷的刺激因素,可以導致關節內的炎癥,迅速進展或者關節內的滑膜這類的組織,產生更加嚴重的炎癥反應。還有就是飲食上,建議您清淡飲食,同時要保持高鈣、高蛋白質、高膳食纖維、高維生素,這樣的飲食結構。我們常推薦的有牛奶、魚類、瘦肉,大量的蔬菜和新鮮水果。

以上內容僅供參考

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