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腦梗塞腦出血如何預防

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醫生主講實錄

腦梗塞和腦出血都是屬于急性腦血管病,病因是不一樣的,所以預防也不一樣,腦梗塞主要是腦血管狹窄和腦血管的堵塞引起的,這與血液粘稠度增高以及血管的硬化、血管的粥樣斑塊兒有關系的。首先平時要注意定期進行體檢,如果是有糖尿病和高血脂的話,需要按時服用降糖藥物和降血脂藥物。此外平時要以清淡飲食為主,不要吃油膩的食物,另外不要吃過多的甜食,同時多喝點水,這樣能夠稀釋血液、降低血液粘稠度,能夠起到預防腦梗的作用。

如果以前曾經有過腦梗塞的話,還需要長期服用阿司匹林,而如果是腦出血的話,腦出血的病因主要是與高血壓和腦動脈硬化有關,在平時的飲食上要注意低鹽飲食、不能吃得太咸,否則會導致血壓升高。另外要定時的進行測量血壓,有血壓高的話要按時服用降壓藥物,平時避免情緒激動,避免勞累和熬夜,避免脾氣暴躁,要注意規律的生活,這樣能夠減少腦出血的發病幾率。

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