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發燒吃什么水果好

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醫生主講實錄

不少人認為發燒不能吃水果,其實不然,發燒了吃些水果可以加快康復,那么發燒吃什么水果呢,建議可以吃:

第一,西瓜,西瓜性寒,味甘,具有清熱解暑,除煩止渴,利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一,感冒加重時,會出現高熱,口渴,咽痛,尿黃赤等熱癥,適當吃點西瓜正好能緩解相關癥狀,有助于感冒的痊愈。

高熱,大量出汗后,如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂,最好先吃點西瓜或者是喝點鮮榨的西瓜汁,它們可以幫助退燒,補充體液,消腫利水。

第二,梨,梨性涼,味甘,可以生津,清熱化痰,對風熱感冒,發熱口干,咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用,梨有較多的糖類物質和維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用。

第三,柑橘或者是橙子,柑橘和橙子富含豐富的維生素c,且味道甘甜,有利于增進食欲,發燒感冒的病人可以多補維生素c,多吃橘子或者是橙子,以利于退燒。

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