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醫生主講實錄

高血壓患者對水果方面沒有特殊的要求,各種水果都適合高血壓的患者,因為高血壓主要是要低鹽、低脂飲食,水果含有的鹽比較少,所以各種水果都適合高血壓患者,沒有什么不能吃的,尤其是西瓜、木瓜、葡萄,還具有一定的降壓作用,是比較適合高血壓患者吃的水果。西瓜籽還具有降壓作用,而且葡萄柚里面含有豐富的維生素C,也有預防高血壓,控制動脈硬化的作用。

另外,早晨空腹吃木瓜,也可以有效的降低高血壓,當然,食物控制高血壓的作用,還是比較小的,主要還是要靠降壓藥物的治療,所以高血壓患者一定要長期、規律地口服降壓藥物,同時配合蔬菜、水果、飲食方面的注意情況,共同控制血壓的平穩。

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