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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 39152次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64725次

• 扭到腰了怎么辦
  對于病人出現了腰部的扭傷，引起腰部疼痛和活動受限的情況。一定要在扭傷以后注意保暖休息，最好行臥床的休息，來限制腰部的負重或者是扭曲的活動，從而減輕疼痛，避免損傷的加重。并且損傷24小時以內，可以行冷敷的處理來減輕疼痛，避免扭傷以后引起腫脹的加重。24小時以后可以應用腰部的熱敷活血化瘀藥物的外敷或口服，促進扭傷部位腫脹的消退和促進血液的循環，促進扭傷組織的恢復。必要時可以行腰部的牽引理療的治療，也能夠很好的恢復腰部扭傷的情況。如果病人扭傷以后疼痛明顯，通過應用活血止痛藥物疼痛緩解不好，可以考慮行局部的藥物封閉治療，從而注射麻醉的藥物起到緩解疼痛的作用。
  語音時長 1:41”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-04 8646次

• 胳膊扭到筋了怎么辦
  對于胳膊扭到筋以后，首先會出現局部疼痛的癥狀，嚴重可能會出現腫脹，并且影響到病人的正常活動，這是胳膊扭到筋以后的常見臨床癥狀。針對這種情況的治療首先一定要以嚴格的注意休息保護為主，因為繼續活動，勞累會加重損傷，并且不利于損傷的修復。千萬不能受涼，堅持每天傷后48小時后熱敷，熱敷可以起到活血化瘀，促進局部的血液循環，從而利于后期的恢復。用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，但是這些藥物都有一點刺激胃，盡量飯后吃保護胃，通過上面這些積極的治療辦法，對于筋扭傷大約七到十天，慢慢就會康復。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-29 25363次

• 腰扭到筋了怎么辦
  病情分析：腰部扭到筋通常都是因為搬東西的時候不小心扭傷，或者做體育運動的時候沒有做熱身而引起的。意見建議：第一必須要多點臥床休息。第二，可以局部外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏。第三，疼痛厲害可以口服非甾體類抗炎藥來止痛，對癥處理。第四，可以做些物理治療，采用的是紅外線治療，中頻脈沖電治療，微波治療等等。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-02 2603次

• 胳膊扭到筋了怎么辦
  病情分析：需要嚴格的注意休息保護，減少對局部的刺激，積極的注意保暖，并且局部應用熱水袋或者鹽袋進行熱敷。外用一些活血化瘀的膏藥。意見建議：需要口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，比如尼美舒利膠囊，舒筋活血片，效果就非常不錯的，并且飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒，正常的情況下保護7到10天左右，慢慢就會康復的。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-09-05 1203次

• 膝蓋扭到筋了怎么辦
  膝蓋扭到筋了是指膝蓋扭到了筋。膝蓋扭到了筋的患者一般可通過加強生活護理、固定保護、冷敷、熱敷、應用藥物等方式改善，治療期間應積極配合醫生。1、加強生活護理：如果患者不小心把膝蓋扭到了筋，應多注意休息，避免進行劇烈運動和負重活動，同時也應減少進行體育鍛煉，比如打籃球、打乒乓球、跑步等，以免使癥狀加重。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-09-06 0次

• 扭到腰怎么辦
  扭到腰可采用臥床休息、藥物治療、物理治療、封閉治療等方法，具體治療方法應遵照醫生的建議。1、臥床休息：患者扭到腰后，應臥床休息，減少活動，促進腰肌恢復。2、藥物治療：患者扭到腰后，如果疼痛癥狀比較嚴重，可在醫生指導下口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。3、物理治療：患者扭到腰后，可接受按摩、針
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 3761次