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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。

  

  01:05
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 39152次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64725次

• 孕婦扭到腰了怎么辦
  對孕婦扭到腰以后的病人，主要還是考慮腰肌扭傷或者是小關節(jié)紊亂，表現(xiàn)為腰部疼痛，不舒適，并且彎腰或者直腰運動可能會受限，這就是扭到腰的臨床癥狀。針對于這種情況的治療，首先要以休息為主，避免久坐、久站、過度的彎腰，嚴格的注意休息保護是扭傷以后恢復最好的條件，另外不能受涼，傷后48小時可以用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加滿意的，這樣的病人可以配合理療的辦法，比如針灸、烤電都可以。但需要注意，由于處于懷孕期，是不可以用藥的，否則藥物會影響胎兒發(fā)育的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-11 21954次

• 腰扭到筋了怎么辦
  對于腰扭到筋以后的病人，主要還是表現(xiàn)為腰部疼痛癥狀，尤其是在彎腰或者直腰運動的時候有可能會疼痛的原因受到影響。一般針對于這種情況的治療，需要嚴格的注意臥床休息保護，這才是促進恢復最好的條件。如果繼續(xù)運動或者是過度的運動，會加重的損傷并且不利于損傷修復。另外千萬不能受涼的，一旦受涼就會引起肌肉收縮，血管收縮，從而不利于恢復。可以堅持每天熱水袋熱敷一下，可以起到活血化瘀的作用，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀藥物治療。平時避免久坐，久站，避免彎腰拿重東西，睡硬板床，帶個腰圍帶保護一下腰椎。一般通過上面這些積極的治療辦法，對于要扭到筋的問題，慢慢就會康復的。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-14 29410次

• 腰扭到筋了怎么辦
  病情分析：腰部扭到筋通常都是因為搬東西的時候不小心扭傷，或者做體育運動的時候沒有做熱身而引起的。意見建議：第一必須要多點臥床休息。第二，可以局部外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏。第三，疼痛厲害可以口服非甾體類抗炎藥來止痛，對癥處理。第四，可以做些物理治療，采用的是紅外線治療，中頻脈沖電治療，微波治療等等。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-02 2603次

• 孕婦扭到腰了怎么辦
  病情分析：孕婦如果扭到腰了，首先要注意腰部的休息，盡量先臥床，在急性階段先用冰塊進行冷敷減輕皮下出血腫脹，不能隨意的使用一些活血化瘀的藥物主要采用物理治療幫助恢復，癥狀緩解以后局部進行熱敷。意見建議：懷孕期間因為子宮增大牽拉腰部很容易引起急性扭傷的情況，建議平常要注意腰椎部位的保護，避免長期一個姿勢或者久坐后突然起身。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1804次

• 扭到腰怎么辦
  扭到腰可采用臥床休息、藥物治療、物理治療、封閉治療等方法，具體治療方法應遵照醫(yī)生的建議。1、臥床休息：患者扭到腰后，應臥床休息，減少活動，促進腰肌恢復。2、藥物治療：患者扭到腰后，如果疼痛癥狀比較嚴重，可在醫(yī)生指導下口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。3、物理治療：患者扭到腰后，可接受按摩、針
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3761次

• 膝蓋扭到筋了怎么辦
  膝蓋扭到筋了是指膝蓋扭到了筋。膝蓋扭到了筋的患者一般可通過加強生活護理、固定保護、冷敷、熱敷、應用藥物等方式改善，治療期間應積極配合醫(yī)生。1、加強生活護理：如果患者不小心把膝蓋扭到了筋，應多注意休息，避免進行劇烈運動和負重活動，同時也應減少進行體育鍛煉，比如打籃球、打乒乓球、跑步等，以免使癥狀加重。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-09-06 0次