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孕期吃鈣片的最佳時間

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醫生主講實錄

鈣劑是胎兒生長發育所必須的營養物質,如果缺乏可以導致胎兒發育不良,甚至的早期缺乏還可以發生胎兒畸形,它是整個孕期都必須要增加攝入的。

在懷孕早期,胎兒比較小,通過飲食類補充含鈣的食物能夠達到胎兒所需要的量。隨著孕周的增加,胎兒逐漸增大大,靠飲食補充含鈣的食物是不能達到胎兒所需的量的。所以,要適當補充鈣片,一般每天要達到六百毫克,從孕中期以后開始口服,直到分娩前。

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