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• 高血壓怎樣降壓

  高血壓如何降壓，關于高血壓，如何降壓的問題呢，我們要先區分高血壓，是原發性的高血壓，還是繼發性的高血壓。對于繼發性的高血壓，比如說腎上腺瘤、腎動脈狹窄造成的高血壓。我們就需要積極的治療原發病，比如說治療腎上腺瘤，治療腎動脈狹窄，高血壓就可以治愈。而對于原發性的高血壓的治療上，通常是需要終身的服藥，服藥的原則是在醫生的指導下。通常是采用長效的降壓藥，如果血壓有波動，可以調整降壓藥。當然調整降壓藥需要在專科醫生的指導下，切記不能自行的停藥，或者是自己調整藥物的劑量。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 12488次

• 怎樣判斷妊娠高血壓

  判斷妊娠高血壓，說起來簡單也不簡單。簡單的，第一，我們要根據她的病史，就是高血壓出現或者發生的時間。第二，一定是有一個血壓的一個標準，什么樣的血壓升高了就不正常了，140/90，現在國際上把它變成130/80，這樣的一個水平。那么這個血壓的測量，我們希望是一個正常的血壓測量，就是袖帶的位置，身體的體態，環境的因素等等的問題。還有一個就是化驗時的檢查，包括肝功能、腎功能等等的一些實驗室的檢查。這三個方面去做一個綜合的判斷，是孕期的一個診斷和判斷的一個方式。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 3321次

• 高血壓患者怎樣計算運動量？
  ?客觀指標用患者運動前后心率增加的次數，可以粗略衡量運動量大小是否合適。正常人運動時的心率計算方法是210減去年齡。輕度高血壓患者一般運動后的心率增加量不應超過每分鐘三十到四十次，中度和重度高血壓患者運動后的心率增加量不應超過每分鐘二十次。正常心率在運動后三到五分鐘恢復。運動后疲勞感要在1到2小時內消失。高血壓患者運動時應當循序漸進，量力而行，要根據主觀和客觀指標來衡量運動量是否適宜。一般來說，高血壓患者每天的運動時間為三十到六十分鐘，運動后感到輕松、舒適、睡眠正常、食欲良好、精神愉快、心情舒暢，能勝任正常的工作和生活，不感覺疲勞，證明這樣的運動量是合適的。
  語音時長 1:30”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-21 2216次

• 高血壓劇烈運動會怎樣
  高血壓如果劇烈的運動，會有可能導致血壓進一步的升高，因此原來有高血壓的患者要避免劇烈的運動，保持心情舒暢，睡眠充足，勞逸結合。如果要進行劇烈的運動，或者從事重度的體力勞動，必須要先選擇長效的降壓藥，將血壓控制在合適的范圍，這樣才不會使血壓進一步的升高。否則如果在沒有控制的情況下進行劇烈的運動，會使血壓進一步的升高，特別是本身就是重度高血壓的患者，有可能導致嚴重的并發癥發生，像腦出血，再就是高血壓心臟病等等。因此，高血壓患者必須要注意生活方式的調整，同時要按時使用長效的藥物，控制血壓，避免并發癥的發生。
  語音時長 01:24”
  劉祥禮 主任醫師日照市中醫醫院

  2020-09-10 3496次

• 高血壓怎么運動
  高血壓患者的運動一般不提倡劇烈的運動，因為劇烈的運動交感興奮，容易使血壓升高，嚴重的可以出現血管的破裂。 要根據患者自身的身體條件，然后治療情況來選擇慢跑或者散步為主，并且每次時間不宜過長，一般是20到60分鐘，一個星期三到五次就可以。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-12 2302次

• 高血壓如何運動
  高血壓患者建議參加一些有氧運動，參加一些低強度的運動，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山，放風箏等等，氣功也是可以的。不建議參加一些高強度的運動，例如拳擊，踢足球，打籃球等。每次運動時間為30到60分鐘，以稍微出汗為止，每周運動的次數為5次左右。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-12-24 2702次

• 缺乏運動高血壓
  誘發高血壓的原因主要有嚴重缺乏運動和過于肥胖，許多高血壓患者都會有一個相同的特點，就是長期缺乏運動，適當的運動可以促進心臟的小血管擴大、延長、增多，可以改善心肌的供氧狀況，可以改善心肌代謝，改善血液的中脂質代謝。如果不想要高血壓，就要注意經常進行運動鍛煉。肥胖也是高血壓的誘因之一，缺乏運動會導致體型
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 786次

• 高血壓有氧運動
  高血壓患者適合選擇一些有氧運動，所謂的有氧運動就是在運動過程中輕微發汗，而不影響到身體的健康。建議可以經常進行慢走、散步或者打太極拳這些運動的方式。運動不能夠過于激烈，運動量也要循序漸進。高血壓患者要堅持進行一些體育鍛煉，同時控制體重，對于血壓的控制有一定的好處，堅持有規律的服用降壓藥物，才能夠平穩
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 251次