一、吃地太飽胃很撐，這時候可以出去慢慢地走動一下，散散步，適量地運動可以幫助消化，但是要注意不要劇烈地運動。
二、吃地太飽胃很撐，可以用手輕輕地撫摸按摩一下肚子，促進一些胃地蠕動，幫助消化。
三、吃地太撐，有助于一些難受地感覺，可以用科學地方法催吐一下，把過多地食物吐出來，減輕胃部地負擔。
四、吃地太飽胃很撐，可以按量服用一些健胃消食片幫助消化。
五、暴飲暴食很容易給胃帶來負擔，導致地一些胃部不適，建議要一定要合理，規律飲食，避免飲酒過多，飲水過快地問題。同時，要多注意飲食要適量，要營養平衡。
吃飯吃撐了難受怎么辦
寧曉璐主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-18 30678次
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頸椎病難受怎么辦？頸椎病是頸部慢性勞損，壓迫神經，長期低頭玩手機或者是工作等原因導致的。表現的癥狀有頸部疼痛、上肢疼痛、手指麻木，嚴重可有頭痛、耳鳴、惡心、頭暈等癥狀。得了頸椎病也不要盲目地去治療，要到正規的醫院進行針灸、按摩、理療等方法，進行綜合治療，這樣對你的病情會有良好的效果。也可以局部貼消炎止痛的藥物，來改善相應的一些癥狀，這樣的話對于一些輕的患者也不用到醫院去就診。
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胡小軍
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-05-22 2930次
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醉酒后嘔吐難受怎么辦酒后難受，主要是因為酒精消除不及時，而出現的身體不適癥狀。所以說酒后難受的處理方式，主要以加快酒精代謝為主要方法。最常見的就是喝濃度很高的糖水，濃度很高的糖水可以跟酒精結合，加速排出體外。蜂蜜水不但可以加速酒精的排泄，還可以緩解飲酒后的疼痛癥狀，尤其是對頭痛有很好的效果，還可以促進睡眠。另外，西瓜汁也是一個加速酒精從尿液排出的很好的水果。
01:23
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-11 147542次
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晚飯吃撐了難受怎么辦對于晚飯要控制一些量的，俗話說早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，對于晚上吃多的話是可以進行夜走的，同時要注意不要快走，要慢走，而且可以采用一些儀器進行治療，例如一些掉高，同時也是可以進行有效的。一定要保護好胃部的一些狀態，避免跑步，這樣可以有助于一些身體的康健的同時也助于一些消食的問題，在以后一定要注意，在晚飯一定不要吃的太多，在睡覺前吃太多東西，容易阻滯一些新陳代謝的發生，在休息的時候也會有難受的情況。語音時長 1:13”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-20 15667次
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吃太撐了難受怎么辦第一，可以適當運動。如果是吃太撐了，胃脹難受，可以適當運動，比如散散步、走走路，運動一下。可以加速胃腸蠕動，以便胃部食物消化吸收，緩解吃太撐了難受。第二，可以給予胃部熱敷方式處理。可以拿熱水袋熱敷胃部，熱敷有助于緩解胃痙攣，緩解吃太撐了胃難受。第三，可以適當按摩胃部。順時針方向按摩胃部10-20分鐘，也可以緩解吃太撐了引起的胃痙攣難受。第四，可以吃一些助消化的食物，比如山楂、楊桃、山楂片等食物，可以緩解吃太撐了胃難受。第五，可以吃一些藥物以助消化，比如健胃消食片、多酶片、嗎丁啉，這些均可以加速胃腸蠕動，緩解吃太撐了胃難受。語音時長 01:46”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-09-10 113320次
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肚子吃撐了難受怎么辦病情分析：肚子吃撐了難受可以先用手順時針按摩腹部并且局部熱敷來加速食物的消化，也可以適當進行些動作舒緩的運動，如散步等，來加速胃腸蠕動。如果癥狀不緩解可以口服嗎丁啉、健胃消食片、莫沙必利等藥物，來加速胃腸蠕動促進食物消化吸收。意見建議：建議胃腸不適的患者一定要注意清淡規律飲食，避免暴飲暴食，避免過度進食辛辣刺激性食物。如果存在胃炎、胃潰瘍等器質性病變，盡早去醫院接受正規檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-02-16 2601次
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吃太撐了難受怎么辦病情分析：吃太撐了難受的話可以多潘立酮，莫沙必利、西沙必利等等藥物促進胃腸蠕動，促進消化，緩解癥狀。平時要養成良好的飲食習慣，一次性不要吃的過飽，避免暴飲暴食，吃飯細嚼慢咽。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：平時要吃些清淡的，養胃的，很容易消化吸收的食物。不能吃辛辣刺激的，過燙的，過于油膩不容易消化吸收的食物。還要適當的運動鍛煉可以，促進胃腸蠕動，促進消化。
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-08-23 2804次
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吃飯吃撐了難受怎么辦吃撐了導致的不適，可以通過物理調理、適當運動以及藥物治療等方法來緩解。這些方法能夠有效減輕胃腸道負擔，促進消化，從而緩解不適癥狀。物理調理是一種簡單易行的方法。當感到吃撐時，可以用手對胃腸道部位進行順時針按摩，這能夠促進胃腸道蠕動，加快食物
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-16 0次
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吃飯吃撐了難受怎么辦吃飯吃撐了難受主要是暴飲暴食造成胃部負擔過重，出現了急性消化功能不良，一般可以通過適當的腹部按摩、適量運動、吃促消化藥物等方法緩解難受的情況。1、適當的腹部按摩：吃飯吃撐了難受可以通過順時針按揉腹部的方法來加快腸胃的蠕動，促進食物的消化進而緩解難受感。按摩時間不宜過長，10分鐘至15分鐘即可。2、適
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
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