抑郁障礙的自我管理包括藥物自我管理和癥狀自我管理。
一、藥物的自我管理，包括和患者接受抗抑郁藥物、抗精神病藥物的有關(guān)知識(shí)，讓患者了解又物對(duì)他們的幫助，幫助患者正確使用藥物和了解藥物的療效。幫助患者識(shí)別什么是藥物不良反應(yīng)，用什么方法來(lái)應(yīng)對(duì)不良反應(yīng)，并且鼓勵(lì)患者，記錄身體與精神上不適的具體發(fā)生的時(shí)間與服藥時(shí)間之間的關(guān)系。鼓勵(lì)患者和醫(yī)生商討有關(guān)藥物治療的問(wèn)題，并且學(xué)會(huì)如何和醫(yī)生進(jìn)行交流，與患者討論如何保存藥物，如何保證按時(shí)按量服藥的。
二、癥狀的自我管理，包括教會(huì)患者識(shí)別自身所存在的精神癥狀以及處理方法，怎樣識(shí)別復(fù)發(fā)的先兆癥狀，并且及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告，訓(xùn)練患者怎樣克服持續(xù)存在的精神癥狀，以及怎樣保持病情穩(wěn)定，幫助患者走出常常導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)的原因，并加以克服。
