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醫(yī)生主講實錄

對于胃不好的人群是不建議吃菠菜的,因為菠菜是一種味性寒的食物,可以刺激胃粘膜,從而加重胃病的癥狀,同時菠菜富含草酸,可以使得胃長期處于一個酸性的環(huán)境,也不利于胃病的恢復(fù)。

建議胃不好的患者可以吃一些少渣,容易消化吸收的食物,包括一些小米粥,黑米粥,稀飯,面條,包子,質(zhì)軟一點的米飯等主食。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如說可以吃一些紅豆,黑豆,紅薯,土豆類的淀粉類的食物,還可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果,比如包括蘋果,梨子,香蕉,葡萄,西瓜,哈密瓜等食物。

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